篇 自信
章 別總對孩子不滿意被接納的孩子才有自信
004 你羨慕別人家的孩子，就是孩子自卑的源頭
008 被父母否定的孩子，一輩子都活在自卑里
011 你的苛求，正在悄悄抹殺孩子的自信
014 給孩子貼負面標簽，會嚴重打擊孩子的自信
017 當著外人的面貶低孩子，會讓孩子更加自卑
021 孩子因外貌被否定，父母的回應很重要
025 極少表揚，會使孩子形成討好型人格
028 不要用一張成績單否定孩子的未來
031 好的教育，就是讓孩子成為他自己
第二章 夸出來的自卑正確鼓勵幫孩子找回自信
036 你是棒的，會讓孩子掉入自我懷疑的陷阱
040 別總夸孩子聽話，越聽話的孩子越自卑
044 對比式夸獎，用力過猛會導致孩子自卑
048 夸獎孩子努力的過程，而非夸獎孩子本身
052 肯定孩子的每一點進步，增強其自信
056 孩子失敗了，不要盲目安慰
060 理解和肯定孩子錯誤背后的善意動機
第三章 支持嘗試和探索孩子的自信來源于做到
064 培養(yǎng)自信，從力所能及的家務做起
067 孩子主動要求幫忙，不要輕易拒絕
070 適當示弱，提升孩子自信
074 孩子的自信，藏在每個獨立完成的冒險里
078 尊重孩子的奇思妙想，支持孩子去嘗試
081 讓孩子多多體驗小成功
085 鼓勵孩子為夢想努力，并提供幫助
第二篇 自律
第四章 越縱容越放肆孩子的自律從立規(guī)矩開始
092 給孩子立規(guī)矩，要在6歲之前
095 先提醒后執(zhí)行，讓孩子乖乖放下玩具去吃飯
099 約法三章，讓孩子主動放下手機、關上電視
102 讓孩子遵守吃飯的規(guī)矩和禮貌
106 想讓孩子遵守規(guī)則，就邀請孩子一起制定規(guī)則
110 愛孩子和立規(guī)矩并不沖突
第五章 匱乏和滿足導致的貪婪教孩子抵制誘惑提高自律性
114 缺愛的孩子，一顆糖就能哄走
119 適度滿足，欲望宜疏不宜堵
123 警惕物質補償帶來的傷害
127 父母越妥協(xié)，孩子越貪婪
131 面對誘惑，有意識地訓練孩子學會等待
第六章 情緒穩(wěn)定是一個人的自律教孩子學會情緒管理
136 父母脾氣暴躁，孩子也會易怒
140 先了解孩子發(fā)脾氣的原因，再做出回應
144 允許孩子表達負面情緒和感受
148 如何幫助孩子消除內心的害怕和恐懼
152 讓孩子直面痛苦，而不是逃避
156 了解需求，讓憤怒的孩子平靜下來
第三篇自主
第七章 把選擇權還給孩子培養(yǎng)孩子的自主決策力
164 孩子再小，有些事也可以自己決定
168 關于興趣班，和孩子商量后再決定
173 給了孩子選擇權，就要尊重他的選擇
177 當孩子說想養(yǎng)寵物，別急著拒絕
181 家里的大小事，允許孩子參與決策
184 別忙著給答案，給孩子足夠的獨立思考時間
第八章 停止催促培養(yǎng)孩子的自主管理力
190 毀掉孩子的自主性，一張滿滿的日程表就夠了
194 管得越少，孩子的學習主動性越強
198 不用催促，孩子也能自覺完成作業(yè)
202 停止用嘮叨督促孩子做事
206 讓孩子按照自己的節(jié)奏，慢慢來
210 利用禁果效應，調動孩子的積極性
214 目標激勵法，讓孩子從被監(jiān)督到自念緊箍咒
第九章 舍得放手培養(yǎng)孩子的自主生存力
220 有意識地讓孩子吃點兒苦，鍛煉生存力
224 讓孩子經歷挫折失敗，培養(yǎng)孩子未來面對風雨的能力
228 教孩子正確的理財觀，財商決定生存力
232 鼓勵競爭，安于現(xiàn)狀的孩子容易被淘汰
236 保護創(chuàng)造力，有創(chuàng)造力的孩子才有廣闊未來
240 放手，讓孩子走點兒彎路