寶寶誕生了，每個爸爸媽媽都無法忘記這個新生命帶給全家人幸福的那一刻。一個寶寶的到來，從二人世界到三人世界的轉(zhuǎn)變，意味著一個全新的家庭生活開始了。
哺育一個健康的寶寶，需要有一個科學的喂養(yǎng)方案。作為新媽媽，不能盲目、被動，應該有計劃、有準備地實施；按照具體的方案進行，使新媽媽有一個科學地認識，良好的理論指導，走好喂養(yǎng)寶寶的每一步，達到終的目的：寶寶健康成長。
寶寶要生長發(fā)育，要健康成長，每天都要汲取大量的營養(yǎng)物質(zhì)，這些都需要在新媽媽的精心呵護下才能實現(xiàn)；而采取什么樣的喂養(yǎng)方式，日常飲食如何搭配，怎樣補充必需的各種營養(yǎng)素，就需要在科學指導的前提下進行，才能達到事半功倍的效果。
寶寶健康茁壯地成長，一同感受寶寶成長的喜悅，是所有新媽媽新爸爸*的愿望，這也是本書編寫的初衷。全書通過0～3歲寶寶的每周喂養(yǎng)指導、營養(yǎng)食譜、新媽媽要知道、專家提醒、食材營養(yǎng)分析、嬰幼兒常見病食療方案等幾方面內(nèi)容，并針對目常生活中寶寶的飲食及護養(yǎng)存在的誤區(qū)進行階段性提示，幫助新媽媽成功哺育自己的寶寶。
本書由中國優(yōu)生科學協(xié)會主編，“中國優(yōu)生科學協(xié)會倡導讀物編委會 ”的專家執(zhí)筆完成，內(nèi)容科學、健康、指導性強，希望可以為新媽媽哺育寶寶給予*限度的幫助。
如何保證孕產(chǎn)婦及嬰幼兒的健康？特別是如何喂養(yǎng)小寶寶？如何為小寶寶合理調(diào)整膳食安排膳食？這些每個新媽媽都要面對的問題，你了解了嗎？ 本書是一本科學、全面、實用的嬰幼兒營養(yǎng)學指南，根據(jù)近年來國內(nèi)著名婦幼保健專家潛心研究的經(jīng)驗和成果編寫而成，針對日常生活中寶寶的飲食及護養(yǎng)存在的誤區(qū)進行階段性提示，幫助新媽媽成功哺育自己的寶寶。
張峰，中華醫(yī)學會兒科分會兒童保健學秘書；首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院兒童保健中心主任醫(yī)師；中國優(yōu)生科學協(xié)會小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會委員；北京預防醫(yī)學會兒童保健專業(yè)委員會委員。
曾參與科內(nèi)4個重要課題的設(shè)計；撰寫科普文章85篇；參與8本科普書籍、科內(nèi)30余篇論文的撰
PART 1 0～3歲每周喂養(yǎng)寶寶吃出健康來
第1周
喂養(yǎng)指導：
母乳喂養(yǎng)寶寶
新媽媽的初乳
營養(yǎng)食譜：
母乳，寶寶理想的食物
特殊營養(yǎng)：
聚焦母乳營養(yǎng)
新媽媽要知道：
早給寶寶喂奶
護理+喂養(yǎng)：
母乳喂養(yǎng)，常識指導
專家提醒：
寶寶的口
第2周
喂養(yǎng)指導：
新媽媽母乳不足嗎
哺乳的正確姿勢和方法
營養(yǎng)食譜：
母乳+奶粉
特殊營養(yǎng)：
牛奶喂養(yǎng)
新媽媽要知道：
選用奶粉
護理+喂養(yǎng)：
給早產(chǎn)寶寶喂奶
專家提醒：
怎樣使母乳增多
第3-4周
喂養(yǎng)指導：
寶寶的混合喂養(yǎng)
寶寶的人工喂養(yǎng)
按時進行人工喂養(yǎng)
營養(yǎng)食譜：
奶粉的營養(yǎng)
為寶寶配制奶粉，你行嗎
特殊營養(yǎng)：
羊奶喂養(yǎng)
新媽媽要知道：
用奶瓶給寶寶喂奶
護理+喂養(yǎng)：
牛奶喂養(yǎng)要合理
專家提醒：
人工喂養(yǎng)要注意
第5周
喂養(yǎng)指導：
喂養(yǎng)滿月的寶寶
寶寶吃飽了嗎
煮牛奶時間
調(diào)奶小竅門
營養(yǎng)食譜：
寶寶每日補鈣
特殊營養(yǎng)：
怎樣給寶寶服用魚肝油
新媽媽要知道：
奶瓶的選購與使用
護理+喂養(yǎng)：
喂養(yǎng)好習慣
專家提醒：
寶寶為什么拒絕吃奶
第6周
喂養(yǎng)指導
哪些新媽媽
不能給寶寶喂奶
給寶寶喂疏菜水和果汁
給寶寶喂糖水
營養(yǎng)食譜：
菜水
特殊營養(yǎng)：
寶寶需要代乳品
新媽媽要知道：
工作的新媽媽
護理+喂養(yǎng)：
幫寶寶打隔
專家提醒：
寶寶沒吃凈的奶要擠盡
第7-8周
喂養(yǎng)指導：
寶寶吮乳頭，好處很多
寶寶突然不愛吃牛奶了
母乳與牛乳的不同
營養(yǎng)食譜：
牛奶喂養(yǎng)常識
特殊營養(yǎng)：
哺乳前喂養(yǎng)有必要嗎
新媽媽要知道：
母乳是否夠?qū)殞毘?br> 奶具的清潔
護理+喂養(yǎng)：
吐奶的寶寶
專家提醒：
堅持哺乳前
喂養(yǎng)的危害
……
PART 2 細讀食物營養(yǎng)健康寶寶的需要
PART 3 美味食療方案關(guān)注寶寶常見病
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