推薦序

序言

第一部分 白色學(xué)習(xí)帽：學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力

第1章 成長(zhǎng)型思維：強(qiáng)調(diào)努力而非天賦

第2章 激發(fā)內(nèi)驅(qū)力：從“要我學(xué)”到“我要學(xué)”

第3章 建立目標(biāo)感：收獲達(dá)成目標(biāo)的喜悅

第4章 積累勝任感：在鼓勵(lì)中成長(zhǎng)

第5章 收獲價(jià)值感：持續(xù)學(xué)習(xí)的熱情源泉

第二部分 紅色學(xué)習(xí)帽：情緒自控力

第6章 敏銳識(shí)別情緒：做自己情緒的主人

第7章 學(xué)會(huì)情緒暫停：不要在情緒中處理問題

第8章 減少無效說教：從“家長(zhǎng)多說”到“孩子多說”

第9章 破解行為密碼：找到孩子不當(dāng)行為的目的

第10章 充分利用犯錯(cuò)：錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)

第三部分 黃色學(xué)習(xí)帽：習(xí)慣自控力

第11章 自理：在家務(wù)中養(yǎng)成

第12章 自律：源自責(zé)任感

第13章 專注：變“被動(dòng)注意”為“主動(dòng)注意”

第14章 高效：看到孩子拖延背后的原因

第15章 獨(dú)立：幫助孩子自己解決問題

第四部分 藍(lán)色學(xué)習(xí)帽：學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)力

第16章 問題驅(qū)動(dòng)，激發(fā)孩子自主體驗(yàn)

第17章 利用筆記，學(xué)習(xí)事半功倍

第18章 高效記憶，利用知識(shí)留存工具

第19章 深度閱讀，既有興趣又有方法

第20章 思維訓(xùn)練，看到思考的路徑

第五部分 黑色學(xué)習(xí)帽：學(xué)習(xí)抗逆力

第21章 培養(yǎng)逆商，迎難而上

第22章 反脆弱，告別玻璃心

第23章 抗虛擬感，豐富現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)

第24章 告別低效勤奮，掌握學(xué)習(xí)金字塔

第25章 無條件接納，給孩子安全基地

結(jié)語