淡定是對名利榮辱的淡然，是對愛恨情仇的超脫，是對世態(tài)人情的看破。但淡定決不只是勸人們降低欲望、清心寡欲、放慢腳步。淡定，更多的是一種心態(tài)，是執(zhí)著、堅韌、積極的代名詞。本書從生活、工作、人生等方面幫你摒棄無謂的煩惱和雜念，在不斷的思索中體悟淡定的真諦。如果說凡事皆淡定，未免有些不現(xiàn)實。但是，每個人都應該通過自身的感悟、修煉，不斷地追求淡定、接近淡定，歷練一股強大的內(nèi)心力量，更好地在紛繁蕪雜的世界中“戰(zhàn)斗”。