第 一章 自我認知敏銳度——職業(yè)初期的迷茫與無助 第 一節(jié) 知識技能：長板沒有、短板致命、自卑脆弱，如何熬過來 第二節(jié) 自我認知：主動跳出舒適區(qū)，我在尋找什么 第三節(jié) 摸爬滾打：在成長區(qū)摸爬滾打、自我否定與重建、高光時刻 第四節(jié) 揚長避短：在優(yōu)勢區(qū)提高成功概率，合理分析和發(fā)展自己的能力 第五節(jié) 自我認知敏銳度：洞察自我、清楚地了解自身的優(yōu)劣勢，高效工作 第二章 心智敏銳度——成長就是能坦然接受復雜 第 一節(jié) 優(yōu)劣勢分析：剛進入一家新公司，如何打造個人品牌 第二節(jié) 無壓工作：識別、分類、重要緊急排序 第三節(jié) 等待機會：尋找崗位勝任力模型，制定個人才能手冊 第四節(jié) 快速成長：為提升個人核心技能加速的方法 第五節(jié) 心智敏銳度：站在不同角度思考問題，從容面對復雜和不明確的事態(tài) 第三章 人際敏銳度——找對人、說對話、做對事 第 一節(jié) 適應變化：洞察力是對人、對規(guī)律的辨識力 第二節(jié) 人際規(guī)律：找對人、說對話、做對事 第三節(jié) 規(guī)律背后的規(guī)律：積累普適的底層邏輯 第四節(jié) 人際敏銳度：人際關系與合作模式是成功和幸福的關鍵 第四章 目標敏銳度——總是精力不濟、沒動力？因為目標沒找對 第 一節(jié) 目標感：找到人生價值目標的重要性 第二節(jié) 目標明確：給大腦可執(zhí)行的科學指令 第三節(jié) 優(yōu)化路徑：用復盤和反思實現(xiàn)飛躍 第四節(jié) 目標敏銳度：好目標能帶來源源不斷的動力 第五章 變革敏銳度——客觀認知挫折，對未知事物保持好奇心 第 一節(jié) 心理韌性：遭遇打擊或失敗怎么辦 第二節(jié) 快樂的能力：積極心理學和挫折修復系統(tǒng)，讓你從容應對變化 第三節(jié) 成長型思維：如何應對行業(yè)的高速變化 第四節(jié) 變革敏銳度：如何更好地應對變化、引領變化 第六章 結(jié)果敏銳度—— 一個人與一支隊伍 第 一節(jié) 引領團隊：領導力的四個發(fā)展階段 第二節(jié) 職業(yè)經(jīng)理人：天然的凝聚力如何形成 第三節(jié) 共同目標：如何快速提升團隊效率和效能 第四節(jié) 目標與關鍵結(jié)果：如何用 OKR 管理團隊 第五節(jié) 結(jié)果敏銳度：在困境下獲得結(jié)果，持續(xù)對他人表現(xiàn)出信任 第七章 幸福敏銳度——你想清楚自己要什么了嗎 第 一節(jié) 懵懂期與半覺醒期：“那些焦慮與無奈” 第二節(jié) 停止痛苦：我決定嘗試一種新的“活法” 第三節(jié) 自我懷疑和碾碎重來：如何把握機會切入職場 第四節(jié) 幸福敏銳度：人生的價值承諾策略