本書是南懷瑾先生應(yīng)邀講解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的現(xiàn)場(chǎng)輯錄，結(jié)合生命科學(xué)、道家養(yǎng)生理論和中國(guó)傳統(tǒng)文化，重點(diǎn)闡釋了《內(nèi)經(jīng)》的精神及中醫(yī)學(xué)的基本觀念，并引用了很多生活實(shí)例加以實(shí)證。