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養(yǎng)好氣血 年輕20歲

養(yǎng)好氣血 年輕20歲

定  價:49.8 元

        

  • 作者:楊力
  • 出版時間:2022/1/1
  • ISBN:9787518091270
  • 出 版 社:中國紡織出版社
  • 中圖法分類:R212 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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《養(yǎng)好氣血 年輕20歲》融合楊力教授40余年養(yǎng)生經(jīng)驗,內(nèi)容涉及調(diào)養(yǎng)氣血的多種妙方:中醫(yī)傳統(tǒng)古方、花草茶飲方、藥包貼敷方、穴位調(diào)理方、中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法、特色小動作等。緒論簡要介紹了養(yǎng)好氣血的意義,然后分9章分別介紹了養(yǎng)氣血,氣血足氣色就好;脾胃是氣血的工廠,氣血充足全靠它;舒肝養(yǎng)血,顏值高、心情好、生病少;氣血不足,常見病就會找上門;女性四大生理周期的氣血調(diào)理方案;補氣血明星食物;養(yǎng)氣血藥食同源的中藥;人體自帶的養(yǎng)氣血穴位;養(yǎng)氣血小動作等。本書內(nèi)容全面、科學,圖文并茂,非常適合關(guān)注健康者閱讀。

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