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培養(yǎng)意志力

培養(yǎng)意志力

定  價:39.8 元

叢書名:小學生心理健康養(yǎng)成記

        

  • 作者:聶振偉,袁榕蔓著
  • 出版時間:2022/4/1
  • ISBN:9787109292994
  • 出 版 社:中國農(nóng)業(yè)出版社
  • 中圖法分類:B848.4-49 
  • 頁碼:154頁
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開本:24cm
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面對挑戰(zhàn)時,對自己說“我一定行”還是“我可以嗎”能讓自己做得更好?“十分鐘法則”是什么?它真的可以讓我們不知不覺地堅持下去嗎?壓力太大時我們會覺得不舒服,那沒有壓力就一定會快樂嗎?意志力是有彈性的?怎樣鍛煉意志力可以讓它變得更強呢?《培養(yǎng)意志力》為你破解意志力的秘密,教你用科學的方法擺脫誘惑和惰性。
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