《連小蘭甲狀腺飲食 大字版》從現(xiàn)實生活的實際出發(fā)，介紹了甲狀腺養(yǎng)護要注意什么，尤其是要補什么營養(yǎng)。在此基礎(chǔ)上告訴讀者如何優(yōu)選食物、哪些食物要少吃或不吃，并針對常見甲狀腺疾患人群，如甲亢、甲減、甲狀腺腫、亞甲炎等給予飲食調(diào)養(yǎng)、生活調(diào)養(yǎng)、具體用藥指導，以輔助治療疾病、改善不適癥狀，讓讀者吃對食物，補好營養(yǎng)，養(yǎng)好甲狀腺。
本書由北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、教授連小蘭編寫。告訴你甲狀腺居家養(yǎng)護的要點和難點，以及出現(xiàn)甲狀腺問題該看哪個科，該怎么調(diào)整自己的飲食。
針對甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢、甲減、亞甲炎、甲狀腺腫等疾病怎么診斷、怎么吃、吃什么、如何用藥等都做了詳細介紹，還有特殊人群的甲狀腺養(yǎng)護小妙招。
可以說一本在手，甲狀腺無憂！
連小蘭
北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師、教授。
曾任中華醫(yī)學會內(nèi)分泌學分會首屆青年副主委，現(xiàn)任中華醫(yī)學會北京分會內(nèi)分泌專業(yè)委員會副主委，中國老年醫(yī)學學會內(nèi)分泌代謝分會常委。主要從事內(nèi)分泌臨床與基礎(chǔ)研究，特別是甲狀腺臨床與基礎(chǔ)研究，發(fā)表學術(shù)論文40余篇。
辨別甲狀腺疾病的蛛絲馬跡，別錯過黃金診療期
PART1小腺體大作用 不可忽視的甲狀腺
甲狀腺是人體內(nèi)最大的內(nèi)分泌腺
甲狀腺是甲狀腺激素的生產(chǎn)工廠
甲狀腺的蝴蝶效應，牽一腺而動全身
甲狀腺疾病的高發(fā)人群
一眼看懂如何做甲狀腺功能檢查
看甲狀腺疾病別走錯科室
專題?走出誤區(qū)重點看
PART2預防甲狀腺疾病 控制好碘攝入量
甲狀腺是人體內(nèi)最大的碘庫
科學食碘標準
成人每天攝入120微克碘，甲狀腺才不易生病
適碘、低碘、忌碘飲食，要有所選擇
選對食用鹽，預防甲狀腺疾病
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PART3補對有益甲狀腺的營養(yǎng) 鞏固身體防線
碘?合成甲狀腺激素的重要原料
鈣?穩(wěn)定身體各種生理活動
鎂?影響甲狀旁腺的分泌
硒?適量補硒可以預防甲狀腺疾病
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PART4防治甲狀腺結(jié)節(jié) 降低甲狀腺癌的風險
甲狀腺結(jié)節(jié)診斷
飲食要點
三文魚
香菇
柿子椒
洋蔥
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PART5甲狀腺功能亢進調(diào)養(yǎng) 讓亢奮的甲狀腺安靜下來
甲狀腺功能亢進診斷
飲食要點
牛肉
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PART6甲狀腺功能減退調(diào)養(yǎng) 幫一把衰弱的甲狀腺
甲狀腺功能減退診斷
飲食要點
黃豆
胡蘿卜
西藍花
油菜
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PART7甲狀腺腫的調(diào)養(yǎng) 看不到摸不著最好
甲狀腺腫診斷
飲食要點
蝦皮
鵪鶉蛋
雞肝
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PART8消炎去病癥 甲狀腺炎不可掉以輕心
甲狀腺炎診斷
飲食要點
苦瓜
草莓
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PART9呵護好甲狀腺 別讓甲狀腺疾病奪走做媽媽的權(quán)利
不孕可能是甲狀腺在找茬
甲狀腺疾病會增加流產(chǎn)的風險
甲狀腺功能異常，治療達標后可以懷孕
甲狀腺疾病患者的孕育紅綠燈
妊娠期的甲狀腺功能檢查
甲亢孕媽媽飲食要點
小米
花生
猴頭菇
日常注意事項
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PART10甲狀腺癌并不可怕 要積極面對
甲狀腺癌診斷
飲食要點
日常注意事項
藥物治療
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