本書分為“關鍵問題解讀”“典型課例解析”兩編, 共13章, 內容包括: 2022年版課標文本內容呈現(xiàn)哪些新變化; 2022年版課標核心要素呈現(xiàn)出哪些新特點; 健康教育教學課例與評析; 基本運動技能教學課例與評析; 體能教學課例與評析等。