"本書是根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》中關(guān)于大學(xué)生心理健康教育課程的性質(zhì)、目標(biāo)、內(nèi)容和具體要求，并結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和心理成長需求編寫的。主要介紹了心理健康概述、大學(xué)生的心理適應(yīng)、情緒管理等方面內(nèi)容，涵蓋了大學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活期間面臨的主要心理問題。旨在使大學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識和心理危機(jī)預(yù)防意識。
全書內(nèi)容突出能力的培養(yǎng)，注重知行結(jié)合，并引用了大量的案例，以做到理論聯(lián)系實(shí)際，達(dá)到學(xué)以致用的目的，具有較強(qiáng)的知識性、趣味性。可以作為高等院校心理健康教育課程教學(xué)的教材；也可以作為大學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識，有效拓展知識面，掌握心理調(diào)適方法，增進(jìn)自我了解，提升心理素質(zhì)的參考教材；還可以作為普及心理健康教育知識的科普讀物。



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