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我的最后一本減肥書(暢銷增修版)

我的最后一本減肥書(暢銷增修版)

定  價(jià):78 元

        

  • 作者:仰望尾跡云
  • 出版時(shí)間:2022/9/1
  • ISBN:9787121440854
  • 出 版 社:電子工業(yè)出版社
  • 中圖法分類:TS974.14 
  • 頁碼:308
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:16開
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讀者對象:減肥人群

《我的最后一本減肥書》2017年5月上市以來到現(xiàn)在凈發(fā)84000多冊,重印26次。本書定位減肥科普,批判不科學(xué)的減肥方法,厘清科學(xué)減肥的概念,并在理論基礎(chǔ)上用大量實(shí)例、數(shù)據(jù)、工具為讀者提供清晰的減肥邏輯、可行的減肥工具/方法。此增修版在原版暢銷書的扎實(shí)的、貼近讀者的內(nèi)容基礎(chǔ)上,補(bǔ)充了約20%關(guān)于減肥心理方面的新內(nèi)容,重新整理了更具代表性的新案例,并將書中的靈魂內(nèi)容——模塊化飲食法也做了更新,同時(shí)調(diào)整了體例結(jié)構(gòu),更符合讀者閱讀的習(xí)慣和實(shí)施減肥計(jì)劃的過程。
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