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人體肌肉拉伸手法圖解 下肢

人體肌肉拉伸手法圖解 下肢

定  價:69.8 元

        

  • 作者:李清正 李威
  • 出版時間:2022/9/1
  • ISBN:9787115589286
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:R493-64 
  • 頁碼:142
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:小16開
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人體肌肉拉伸手法圖解 由體育總局體育科學(xué)研究所的專 家,在總結(jié)多年理論研究與服務(wù)國家舉重隊等多支國家隊實踐經(jīng)驗基礎(chǔ)上創(chuàng)作而成。本書配有豐富的肌肉圖與真人實拍圖,從肌肉解剖、功能和拉伸技術(shù)三個方面系統(tǒng)介紹了髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等處的20余種下肢肌肉的拉伸技術(shù),為因肌肉短縮而導(dǎo)致運動功能降低的運動員、健身愛好者等人群提供了系統(tǒng)、科學(xué)、有效的拉伸解決方案,適合運動員、健身愛好者、物理治 療師等人群閱讀。
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