"心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。本書在總結(jié)多年的心理健康教育與咨詢工作實踐經(jīng)驗和吸納優(yōu)秀心理健康教育先進理念的基礎上，結(jié)合相關政策文件，介紹心理健康概述、心理問題與心理咨詢、適應與生涯發(fā)展、學會學習與創(chuàng)新、情緒調(diào)節(jié)與管理、人際交往與發(fā)展、戀愛與性健康、成癮行為與自我管理、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危機應對、自我意識與人格發(fā)展等內(nèi)容，旨在使大學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養(yǎng)心理能力，切實提高心理素質(zhì)，促進全面發(fā)展。 本書可作為高等學校公共課、通識課教材，也可作為用于了解自我的心理類讀物，還可作為高校管理者、心理輔導教師的工具書。"