日常生活中，令人心里不平衡之處比比皆是，如何面對(duì)，如何化解？這是生活中很重要的問(wèn)題。但就大多數(shù)人來(lái)講，無(wú)非就是靠自己“忍”過(guò)去了。其實(shí)這里有很多的道理，需要分析、弄清，有許多的方法可以學(xué)習(xí)應(yīng)用。本書(shū)由此出發(fā)，結(jié)合實(shí)例，用心理學(xué)的科學(xué)方法，對(duì)此進(jìn)行了分析并提出了行之有效的對(duì)應(yīng)策略，對(duì)讀者有極大的幫助。