籃球運(yùn)動(dòng)屬于體育運(yùn)動(dòng)分類學(xué)中的綜合性運(yùn)動(dòng), 這是由其運(yùn)動(dòng)內(nèi)容與結(jié)構(gòu)的多元性和競(jìng)賽過程多變性、綜合化的特點(diǎn)而決定的。參加籃球運(yùn)動(dòng)有助于增進(jìn)身體健康, 活躍身心, 增長知識(shí), 對(duì)鍛煉人的綜合素質(zhì)有積極影響�；@球運(yùn)動(dòng)是作為強(qiáng)身健體的游戲項(xiàng)目和挑戰(zhàn)人體極限的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而存在和發(fā)展的。本書首先介紹了籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)與青少年籃球人才培養(yǎng)體系, 然后分析了青少年籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法設(shè)計(jì), 接著大篇幅闡述了青少年籃球運(yùn)動(dòng)體能訓(xùn)練、心智能力訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與游戲訓(xùn)練方法, 最后探討了籃球比賽規(guī)則與籃球運(yùn)動(dòng)員營養(yǎng)恢復(fù)。本書內(nèi)容豐富全面, 邏輯嚴(yán)謹(jǐn)。