本書是專為零基礎(chǔ)的中醫(yī)愛好者所作的一本中醫(yī)入門書，以體驗(yàn)的方法貫穿始終，不談晦澀的術(shù)語，更多形象的比喻，使得自學(xué)中醫(yī)的過程充滿樂趣。全書分為12講。第1講是對(duì)中醫(yī)學(xué)的概述；第2至8講，詳細(xì)講解了中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)、方劑學(xué)等中醫(yī)核心課程的內(nèi)容；第9講專講醫(yī)案的重要性和學(xué)習(xí)方法；第10、11講介紹針灸經(jīng)絡(luò)理論，并提出了作者對(duì)于經(jīng)絡(luò)理論的獨(dú)到見解；第12講是對(duì)學(xué)習(xí)中醫(yī)過程中一些常見問題的討論。
本書是專為零基礎(chǔ)的中醫(yī)愛好者所作的一本中醫(yī)入門書，以體驗(yàn)的方法貫穿始終，不談晦澀的術(shù)語，更多形象的比喻，使得自學(xué)中醫(yī)的過程充滿樂趣。
王蓄之
號(hào)天下無疾。本科畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸系，博士畢業(yè)于中國中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所。在高校任教十余年，主講針灸學(xué)、中醫(yī)學(xué)。曾作為美國Fulbright項(xiàng)目訪問學(xué)者，在猶他州講授中醫(yī)針灸課程半年。
2008年，作者發(fā)起自學(xué)中醫(yī)的線上活動(dòng)，帶領(lǐng)千余位朋友步入中醫(yī)大門。由其講稿精心整理而成的《零起點(diǎn)學(xué)中醫(yī)帶你體驗(yàn)中醫(yī)的12堂課》，8年間重印16次，深受廣大中醫(yī)愛好者喜愛，被奉為中醫(yī)入門經(jīng)典。2016年姊妹篇《零起點(diǎn)學(xué)針灸》出版，將傳統(tǒng)針灸精華凝練為傾聽脈語，憑針達(dá)意的八字箴言，成為備受好評(píng)的針灸入門佳作。
引言：體驗(yàn)，中醫(yī)入門之道 6
講 初識(shí)中醫(yī) 7
一、中醫(yī)學(xué)都講了什么 8
（一）關(guān)于生理 8
（二）關(guān)于病理 9
（三）關(guān)于治療 10
二、中醫(yī)是如何看病的 11
三、學(xué)習(xí)中醫(yī)需要注意哪些問題 12
（一）古今思維方式的關(guān)系 13
（二）理論與實(shí)踐的關(guān)系 13
（三）自學(xué)與求師的關(guān)系 14
第二講 中醫(yī)思想之謎陰陽五行 15
一、體驗(yàn)陰陽五行 15
（一）體驗(yàn)陰陽 15
（二）體驗(yàn)五行 17
二、陰陽五行與中醫(yī)學(xué) 19
（一）陰陽五行與人體 19
（二）陰陽五行與疾病 20
第三講 人體生理之謎臟腑經(jīng)絡(luò) 22
一、臟腑 22
（一）五臟 22
（二）六腑 24
二、氣血 26
三、經(jīng)絡(luò) 27
第四講 人體病理之謎正邪之爭 29
一、對(duì)正氣的解說 29
二、對(duì)邪氣的解說 30
（一）外感之邪 30
（二）內(nèi)生之邪 33
三、正邪之爭 34
四、關(guān)于體質(zhì) 36
第五講 中醫(yī)診法之謎望聞問切 37
一、望診 38
（一）望神 38
（二）望色 38
（三）望形 39
（四）望態(tài) 39
（五）望舌 39
二、聞診 41
三、問診 41
（一）系統(tǒng)問診 41
（二）特定問診 42
四、切診 43
（一）脈診的基礎(chǔ)知識(shí) 44
（二）中醫(yī)診脈，診什么 44
（三）脈診的價(jià)值 45
（四）診脈的基本步驟 46
第六講 中醫(yī)辨證之謎八綱臟腑 47
一、八綱辨證 47
（一）辨表里 47
（二）辨寒熱 48
二、臟腑辨證 49
（一）辨病性 49
（二）辨病位 51
三、體質(zhì)辨證 52
（一）什么是體質(zhì) 53
（二）體質(zhì)是怎樣形成的 53
（三）判斷體質(zhì)的方法 53
（四）如何改善體質(zhì) 54
第七講 中藥性情之謎四氣五味 56
一、四氣 57
（一）寒性藥說 57
（二）涼性藥說 58
（三）熱性藥說 58
（四）溫性藥說 59
二、五味 60
（一）辛味藥 61
（二）酸味藥 61
（三）苦味藥 61
（四）甘味藥 62
（五）咸味藥 62
三、常用中藥100味 63
（一）實(shí)證用藥 63
（二）虛證用藥 66
（三）五臟用藥示例 66
第八講 中藥配伍之謎君臣佐使 68
一、實(shí)證用方 70
（一） 治風(fēng)劑 70
（二） 祛寒劑 72
（三） 清熱劑 72
（四） 祛痰濕劑 73
（五） 祛暑劑 74
（六） 理氣劑 75
（七） 理血?jiǎng)?75
（八） 消食劑 75
二、虛證用方 76
（一） 補(bǔ)氣劑 76
（二） 補(bǔ)血?jiǎng)?76
（三） 補(bǔ)陰劑 76
（四） 補(bǔ)陽劑 77
三、五臟用方示例 78
（一）治肺劑 78
（二）治心劑 78
（三）治脾劑 79
（四）治肝劑 80
（五）補(bǔ)腎劑 80
第九講 名醫(yī)成就之謎醫(yī)案解讀 81
一、學(xué)醫(yī)案，學(xué)什么 82
（一）中醫(yī)診斷思路 82
（二）中醫(yī)治療思路 82
（三）處方用藥思路 84
二、學(xué)醫(yī)案，怎么學(xué) 85
（一）興趣的原則 85
（二）廣開途徑，搜羅醫(yī)案 85
（三）正確看待失誤案 86
三、循序漸進(jìn) 86
（一）初級(jí)識(shí)證階段 86
（二）中級(jí)辨證階段 87
（三）高級(jí)論治階段 87
第十講 針灸奇效之謎經(jīng)脈原理 88
一、經(jīng)脈設(shè)立原理 89
二、經(jīng)絡(luò)臟腑相合原理 89
三、經(jīng)脈功用原理 90
四、經(jīng)絡(luò)診治原理 91
五、十二經(jīng)脈概要 92
第十一講 針灸奇效之謎Ⅱ經(jīng)絡(luò)辨治 96
一、胸部要穴 97
二、腹部要穴 97
三、背部要穴 99
四、針灸醫(yī)案解讀 99
第十二講 再識(shí)中醫(yī) 103
一、學(xué)貴有恒 103
二、通經(jīng)致用 103
三、三醫(yī)并重 103
四、漫話門派 105
五、學(xué)院中醫(yī) 106
六、重視經(jīng)典 107
七、讀懂疾病 107
附一 自學(xué)中醫(yī)入門 108
附二 辨證練習(xí)之參考答案 113
附三 網(wǎng)友學(xué)習(xí)感言 115
附四 論醫(yī)學(xué)與科學(xué) 116
后記 120
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