八歲時，丹·赫爾利被貼上了學(xué)習(xí)障礙的標(biāo)簽，但是三年后，他卻成了全優(yōu)生。

長期以來，科學(xué)家們認定智力是天生的，就像是烙刻在靈魂上的鋼印。直到2008年，心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)家們有了重大發(fā)現(xiàn)：人們可以通過訓(xùn)練提升自己的流體智力。

此時，丹·赫爾利已然成為成就斐然的科學(xué)記者，他決定化身小白鼠，親測科學(xué)家的新發(fā)現(xiàn)。他用時三個月，一路嘗試各種大腦訓(xùn)練計劃，參加新軍訓(xùn)練營，學(xué)習(xí)文藝復(fù)興時期的樂器魯特琴，練習(xí)正念冥想，甚至讓電流刺激自己的大腦。這段旅程怪異、嚴謹，又妙趣橫生。*終，檢測顯示他的流體智力提升了大約16%。

丹·赫爾利用親身經(jīng)歷告訴你：不要屈從頑固的認知，無論是生來遲鈍的孩子，腦萎縮的老人，還是因傷而智力受損的成年人，都可以通過積極訓(xùn)練成為更好的自己。這就是人生的真相。