本書介紹了常見癌癥的致病高危因素、不同時期的主要癥狀、診斷依據(jù)，以及如何配合治療、積極康復(fù)等防癌抗癌知識，旨在讓大家采取科學(xué)的防癌抗癌措施。告訴讀者如何通過減少日常致癌物、控制體重、遠離空氣污染、戒煙、防曬、接種疫苗、減少電離輻射、均衡膳食等方面做到真正防癌。同時告訴讀者癌癥可能的早期信號，幫著讀者爭取早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，以延長生命、減少痛苦，提高生存質(zhì)量。
匯集臨床一線腫瘤專家張凱教授20余年的門診經(jīng)驗，準確識癌。
14種常見癌癥的防癌抗癌措施。
告訴你防癌體檢和普通體檢有什么區(qū)別，以及6大高發(fā)癌癥的高危人群和篩查體檢方案。
近年來，隨著老齡化進程的加快、環(huán)境污染、不健康的生活方式、工作壓力增大等不良因素的影響，我國癌癥總體發(fā)病率、死亡率呈上升趨勢，身邊的癌癥患者越來越多，他們常常因為沒有相關(guān)的防癌抗癌的科普知識儲備而感到很恐慌。
得了癌癥就是絕癥嗎？
確診癌癥，怎么辦？
化療不良反應(yīng)大，到底要不要做？做多少次？
什么是分子靶向治療？我的病適用嗎？
轉(zhuǎn)基因食?致癌嗎？
…………
其實，癌細胞存在于每個人的體內(nèi)，癌癥就是一種慢性病，戰(zhàn)勝它是有方法的！
世界衛(wèi)生組織（WHO）提出：1/3 的癌癥完全可以預(yù)防；1/3 的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)得到根治；1/3 的癌癥可以運用現(xiàn)有的醫(yī)療技術(shù)減輕痛苦、改善生活質(zhì)量、延長生命。
本書介紹了常見癌癥的致病高危因素、不同時期的主要癥狀、診斷依據(jù)，以及如何配合治療、積極康復(fù)等防癌抗癌知識，旨在讓大家采取科學(xué)的防癌抗癌措施，掌握癌癥的早期信號，爭取早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，以延長生命、減少痛苦，提高生存質(zhì)量。用知識武裝自己，是對自己、對家人的一種責(zé)任。
希望本書成為大家防癌抗癌路上的好幫手，過高質(zhì)量的生活！
張凱
國家癌癥中心、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科副主任，腫瘤外科主任醫(yī)師
國家衛(wèi)生健康委員會“慢病健康管理-癌癥篩查早診培訓(xùn)項目”副主任委員兼副秘書長
中國健康管理協(xié)會健康體檢分會常務(wù)理事
中國抗癌協(xié)會家族遺傳性腫瘤專委會常委
北京健康管理協(xié)會副會長，腫瘤篩查與早診分會會長
從事腫瘤臨床工作近30年，近年來致力于癌癥早診早治工作，曾任國家重大公共衛(wèi)生專項“城市癌癥早診早治項目”項目組副組長。
主編《防癌體檢規(guī)范專家共識》；參與編撰《預(yù)防腫瘤學(xué)》《腫瘤遺傳咨詢》等重要著作；任中華醫(yī)學(xué)會《中華健康管理學(xué)名詞》編委會副總編輯，《抗癌之窗》《健康世界編委》編委。
那些坊間關(guān)于癌癥的傳言
Part1 別怕！癌癥是可防可控的慢性病
談癌色變！身邊的癌癥患者突然增多了
癌癥只是一種慢性病
癌癥是怎樣“ 煉” 成的
人人都有癌細胞，但不是都得癌癥
張凱問診室
Part2 對于癌癥，積極預(yù)防才是最佳手段
癌癥會遺傳嗎
警惕“致癌殺手”
癌細胞最怕你做這些事
肥胖易得癌，維持體重很重要
空氣污染也致癌
請遠離！致癌食物八大黑名單
防癌抗癌，戒煙是頭等大事
陽光，不多不少才防癌
防癌抗癌有靠譜的疫苗嗎
日常生活中遇到的輻射，哪些會致癌
全方位環(huán)境排毒，開啟防癌生活
張凱問診室
Part3合理營養(yǎng)是最經(jīng)濟有效的防癌抗癌措施
平衡膳食增強抗癌力，降低癌癥發(fā)病風(fēng)險
這8 種營養(yǎng)素就在你家餐桌上，好好吃飯遠離癌癥
怎樣減少致癌物亞硝酸鹽的攝入
關(guān)于癌癥飲食營養(yǎng)的是是非非
張凱問診室
Part4早期發(fā)現(xiàn)，大部分癌癥可以治療
早期發(fā)現(xiàn)是提高癌癥治愈率的捷徑
癌前病變不一定會轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲陌┌Y
原位癌是癌癥的初級階段
什么是腫瘤標志物
早期發(fā)現(xiàn)可以治愈的癌癥有哪些
張凱問診室
Part5從痛苦到接受，永遠不再害怕癌癥
收到致命的診斷通知書，該怎么辦
面對“腫瘤君”，首先要戰(zhàn)勝自我
強大的社交支持幫助延緩癌癥進展
傾聽情緒，釋放壓力
良好的睡眠加快身體恢復(fù)
面對壞消息，家人的陪伴很重要
張凱問診室
Part6癌癥怎么治，患者有權(quán)了解
手術(shù)治療對早中期癌癥較友好
化療不良反應(yīng)大，該方法已經(jīng)過時了嗎
放療能取代手術(shù)治療治愈癌癥嗎
分子靶向治療，基因檢測是必要前提
對癌癥來說，中醫(yī)治療和西醫(yī)治療并不矛盾
張凱問診室
Part7不同癌癥階段的營養(yǎng)支持，可能決定治療效果
治療前期：早期進行營養(yǎng)風(fēng)險篩查，積極糾正營養(yǎng)不良
治療期及治療期間：營養(yǎng)充足，減輕不良反應(yīng)
恢復(fù)期：關(guān)注營養(yǎng)狀況，避免營養(yǎng)不良
康復(fù)期：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)
進展期：維持或改善營養(yǎng)狀況，提高生活質(zhì)量
終末期：營養(yǎng)支持有意義，舒適緩和是原則
張凱問診室
Part7深度了解常見癌癥
肺癌是發(fā)病率、死亡率排名首位的癌癥
結(jié)直腸癌與生活方式和飲食類型密切相關(guān)
愛養(yǎng)胃的中國人，胃癌新發(fā)病例卻占全球的將近一半
乳腺癌，排名第一的“紅顏殺手”
肝癌三大原因——乙肝、酒精和黃曲霉毒素
食管癌，吃出來的癌癥
甲狀腺癌，沒那么嚇人
胰腺癌，新晉“癌癥之王”
前列腺癌是“惰性”癌癥
宮頸癌，年輕化的癌癥
膀胱癌，男性易發(fā)的泌尿系統(tǒng)疾病
卵巢癌，悄無聲息的癌癥
惡性淋巴瘤，極易被誤診的癌癥
腎癌，精準診療如何做
張凱問診室
附錄 癌癥身體地圖，早診早治早康復(fù)
對癌癥來說，中醫(yī)治療和西醫(yī)治療并不矛盾
治療癌癥選擇西醫(yī)還是中醫(yī)
中醫(yī)治療與西醫(yī)治療二者并不是矛盾體，在治療中常相輔相成。采用何種治療主要取決于病理類型、患者耐受程度和治療時機。如果患者腫瘤惡性程度較高，而心腎功能較好，可優(yōu)先選擇西醫(yī)治療，中醫(yī)藥起扶正配合作用；如果患者是腫瘤晚期，內(nèi)臟功能衰竭，則可以以中醫(yī)治療為主，旨在減輕身體損傷。
在疾病的不同階段如何進行中醫(yī)治療
中醫(yī)治療可以貫穿在癌癥治療的各個階段，其在不同階段發(fā)揮的效果是不同的。放化療期間輔助中醫(yī)治療是為了增效或減毒；放化療后使用是為了調(diào)整患者身體功能。術(shù)后、采取姑息性治療的患者均可以進行中醫(yī)治療，特別是身體虛弱、體質(zhì)較差的老年癌癥患者。
不要神話中醫(yī)治療
有的癌癥患者對中醫(yī)治療寄予過高的期望，認為其不良反應(yīng)小、效果好。實際上，很多臨床實踐已證明，單一的治療手段并不是很理想，中西醫(yī)多學(xué)科的綜合治療更有效。
在進行中醫(yī)治療扶正抗癌時，必須重視現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段的治療作用。若對于年齡較大、一般情況較差、細胞分化較好、腫瘤進展緩慢、無法手術(shù)的晚期患者，可遵醫(yī)囑予以單純中醫(yī)藥治療。
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