本書作為遼寧高校輔導員大學生思想政治教育課程教材之一，被列入遼寧省高校大學生思想政治教育圖書書庫。目前已修訂過四版。具體內容包括識讀大學、適應大學生活、制定學業(yè)生涯規(guī)劃、掌握學習方法、實現(xiàn)個性發(fā)展、提升思想境界、拓展專業(yè)素質、融入社會舞臺、大學生素質拓展計劃、素質拓展學分網(wǎng)絡認證實務等。