本書(shū)以問(wèn)答和圖片的形式介紹肥胖與減肥相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)、肥胖的預(yù)防控制方法、減肥的誤區(qū)等科學(xué)知識(shí), 幫助人們認(rèn)識(shí)肥胖的危害, 掌握科學(xué)減肥的方法, 從而在日常生活中養(yǎng)成健康的生活方式, 遠(yuǎn)離肥胖, 進(jìn)而遠(yuǎn)離由肥胖引起的一系列相關(guān)疾病。