第一講 健康素養(yǎng)惠民政策

一、健康基本知識

二、孕產(chǎn)期惠民政策

三、孕產(chǎn)期健康課程介紹

四、做好孕產(chǎn)期保健

第二講 孕期保健全程管理

一、孕期保健須知

二、孕早期保健與健康指導(dǎo)

三、孕中期保健與健康指導(dǎo)

四、孕晚期保健與健康指導(dǎo)

第三講 身心愉悅幸福孕育

一、孕產(chǎn)期常見的心理變化

二、孕產(chǎn)期心理變化的原因

三、易出現(xiàn)心理問題的孕婦

四、心理問題及應(yīng)對方法

第四講 均衡營養(yǎng)適量運(yùn)動

一、孕期營養(yǎng)的重要性

二、孕期膳食指導(dǎo)

三、孕期體重標(biāo)準(zhǔn)

四、適宜運(yùn)動與體重管理

第五講 安全分娩喜迎新生

一、分娩前準(zhǔn)備

二、分娩先兆

三、自然分娩與剖宮產(chǎn)

四、胎寶寶漂流四部曲

第六講 母乳喂養(yǎng)自然之愛

一、母乳喂養(yǎng)的好處

二、促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的措施

三、母乳喂養(yǎng)的技巧

四、母乳喂養(yǎng)常見問題

第七講 產(chǎn)褥養(yǎng)護(hù)家庭關(guān)愛

一、產(chǎn)褥期生理變化

二、產(chǎn)褥期常見問題

三、科學(xué)“坐月子”

四、產(chǎn)后關(guān)注的問題

第八講 科學(xué)養(yǎng)育茁壯成長

一、新手父母要掌握的基本知識

二、新生兒特點(diǎn)

三、新生兒喂養(yǎng)與照護(hù)

四、免疫接種與疾病篩查

第九講 掌握技能健康生活

一、轉(zhuǎn)換角色

二、家庭健康生活方式的建立

三、掌握健康生活的技能

附錄 公民健康素養(yǎng)與婦幼保健服務(wù)相關(guān)要求

附錄一 中國公民健康素養(yǎng)基本知識與技能釋義（2015年）

附錄二 孕產(chǎn)婦健康管理服務(wù)規(guī)范（2017年）

附錄三 孕前和孕期保健指南（2018年）

附錄四 婦幼保健健康教育基本信息（2019年）

附錄五 母嬰安全行動提升計劃（2021—2025年）

附錄六 母乳喂養(yǎng)促進(jìn)行動計劃（2021—2025年）

附錄七 孕產(chǎn)婦心理健康管理專家共識

音視頻數(shù)字資源