本書共包括26個(gè)主題, 針對(duì)高中階段學(xué)生面臨的突出健康問題, 聚焦高中生最需要了解的健康信息、最需要形成的健康行為習(xí)慣和技能, 通過核心信息、延伸閱讀、案例分析以及思考與實(shí)踐等多種呈現(xiàn)形式, 提升閱讀興趣, 不斷強(qiáng)化高中生對(duì)健康知識(shí)的理解以及關(guān)鍵技能的掌握。針對(duì)這一階段青少年身心發(fā)育的特點(diǎn), 本手冊(cè)特別關(guān)注如何緩解壓力、如何應(yīng)對(duì)挫折、如何認(rèn)識(shí)自我, 及如何與異性交往等問題, 并給出了針對(duì)性的指導(dǎo)。