本書是一本青春期女孩的成長指南，內容包含：從生理變化到成長煩惱，從自我防衛(wèi)到心理剖析，從情緒調整到情感把控，從有效溝通到人際交往等，幫助青春期女孩應對一些生理及心理的困惑。