你好，歡迎來(lái)到心理咨詢師的世界！

如果你希望自主安排工作和休息時(shí)間，那么心理咨詢師這個(gè)職業(yè)非常符合你的要求；如果你希望失業(yè)風(fēng)險(xiǎn)低，能活到老、干到老，那么心理咨詢師大概率就是你期待的職業(yè)；如果你希望自己所做的工作既能讓你了解自己，又能幫助他人， 甚至還能讓這個(gè)世界變得更美好一點(diǎn)，那么心理咨詢師非常適合作為你的。

這是一種通過(guò)專業(yè)的咨詢技術(shù)疏導(dǎo)、緩解一個(gè)人的心理困擾，促使他發(fā)生更好改變的職業(yè)。除了上述優(yōu)勢(shì)，你可能對(duì)它的局限性也有所耳聞2017 年，國(guó)家人社部取消了心理咨詢師執(zhí)業(yè)咨詢認(rèn)證考試，此后這個(gè)職業(yè)一直沒(méi)有取得國(guó)家職業(yè)資格。也就是說(shuō)，現(xiàn)在想成為心理咨詢師的人找不到官方的準(zhǔn)入門檻和從業(yè)考核標(biāo)準(zhǔn)，這導(dǎo)致行業(yè)里出現(xiàn)了很多亂象。

比如，在互聯(lián)網(wǎng)上搜索心理咨詢師時(shí)，你會(huì)看到一些廣告，聲稱不需要專業(yè)背景，幾個(gè)月就能考取心理咨詢師職業(yè)資格證書和人聊聊天，就能月入過(guò)萬(wàn)。它們與其說(shuō)是廣告，不如說(shuō)是對(duì)大眾的誤導(dǎo)，讓人以為心理咨詢師是一個(gè)門檻低、來(lái)錢快的職業(yè)。這也導(dǎo)致很多人在沒(méi)有充分了解信息的情況下入行，不僅損失了金錢，還浪費(fèi)了時(shí)間。

這樣一個(gè)優(yōu)勢(shì)和局限都如此明顯的職業(yè)，值得你從事嗎？你該選擇進(jìn)還是退？

本書能為你做的，就是在你面對(duì)紛雜的信息，感到困惑和迷茫時(shí)，幫你全面了解心理咨詢師這個(gè)職業(yè)，對(duì)它有一個(gè)客觀的認(rèn)知和判斷。

為什么這本書能做到？因?yàn)槲覀優(yōu)槟阏?qǐng)到了四位成績(jī)斐然的心理咨詢師，由他們來(lái)回答你對(duì)這一職業(yè)的種種疑惑。這四位心理咨詢師分別是劉丹老師、張海音老師、李松蔚老師、 陳海賢老師。我們可以通過(guò)以下三個(gè)關(guān)鍵詞，對(duì)這幾位即將帶你預(yù)演心理咨詢師職業(yè)生涯的老師有一個(gè)基本認(rèn)識(shí)。

，科班出身。劉丹老師和李松蔚老師是北京大學(xué)臨 床心理學(xué)博士，張海音老師是醫(yī)學(xué)博士和上海市精神衛(wèi)生中 心的主任醫(yī)師，陳海賢老師則是畢業(yè)于浙江大學(xué)的心理學(xué)博士。他們接受過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)、系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練，在對(duì)心理咨詢師評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不一的當(dāng)下，他們的從業(yè)操守和經(jīng)驗(yàn)接近正統(tǒng)。換句話說(shuō)，這幾位老師能幫你用盡可能接近正確的方式進(jìn)入心理咨詢行業(yè)，在行業(yè)內(nèi)取得長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，同時(shí)降低你從業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)和損失。

第二，身處一線。這幾位心理咨詢師都是從新手出發(fā)， 在實(shí)踐中摸爬滾打，終成為這個(gè)領(lǐng)域的專家。他們積累的經(jīng)驗(yàn)和口碑，都來(lái)自成千上萬(wàn)真實(shí)、鮮活、具體的咨詢個(gè)案和督導(dǎo)個(gè)案。如果你想了解心理咨詢師從新人到高手的成長(zhǎng)軌跡，讀這本書就夠了。

第三，整合取向。雖然受訪老師們來(lái)自不同的心理咨詢流派劉丹老師、李松蔚老師、陳海賢老師來(lái)自家庭治療流派，張海音老師來(lái)自精神分析流派但是他們都以開放之心超越流派之見，發(fā)展出自己對(duì)職業(yè)的獨(dú)特思考框架。值得一提的是，在本書中，這幾位老師都有意識(shí)地超越流派，提煉出了適合大多數(shù)人的工作方法。所以，無(wú)論你想從哪個(gè)角度了解心理咨詢師，都可以來(lái)這本書里找找思路。

通過(guò)科班出身身處一線 整合取向這幾個(gè)關(guān)鍵詞，你可以了解四位受訪心理咨詢師的基本情況。接下來(lái)的幾則具體事例，還能讓你進(jìn)一步理解他們的特質(zhì)，找到學(xué)習(xí)心理咨詢的抓手。

張海音老師和劉丹老師從業(yè)超過(guò)30 年，屬于中國(guó)早一批心理咨詢師。他們是通過(guò)兩條不同路徑入行的張老師曾是精神科醫(yī)生，在治療患者的過(guò)程中，他對(duì)如何用心理治療來(lái)減輕患者的精神和情緒困擾產(chǎn)生了濃厚的興趣，因而不斷學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，成為心理咨詢師。劉老師則是在學(xué)生階段就明確了家庭治療的工作方向，并通過(guò)學(xué)習(xí)心理動(dòng)力學(xué)、后現(xiàn)代心理學(xué)來(lái)整合自己的工作技術(shù)和理念。

不同的入行經(jīng)歷，給兩位老師帶來(lái)了不同的挑戰(zhàn)。張海音老師具有心理咨詢師和精神科醫(yī)生的雙重身份，這讓他成為行業(yè)里極少數(shù)接待過(guò)大量有重度心理問(wèn)題來(lái)訪者的心理咨詢師。這一行的從業(yè)者普遍認(rèn)為，接待這類來(lái)訪者可以漲功力，因?yàn)樗麄兊膯?wèn)題錯(cuò)綜復(fù)雜、充滿挑戰(zhàn)性，心理咨詢師要是功力不夠，就可能會(huì)把自己卷入來(lái)訪者的心理問(wèn)題里。接待這些來(lái)訪者時(shí)需要注意什么？有哪些好的解決方案？你能從張海音老師身上學(xué)到應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題的方法。

劉丹老師在這一行的工作時(shí)間長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)豐富，她給很多 新人做督導(dǎo)，幫助他們解決工作中的難題。她發(fā)現(xiàn)，很多心理咨詢師經(jīng)常有助人情結(jié)，認(rèn)為自己是在幫助來(lái)訪者，而非向來(lái)訪者提供專業(yè)服務(wù)。他們?cè)诠ぷ髦羞^(guò)于依賴自己的愛(ài)心，缺少對(duì)專業(yè)技術(shù)的掌握和使用。所以，劉丹老師會(huì)詳細(xì)介紹心理咨詢師在整個(gè)社會(huì)職業(yè)結(jié)構(gòu)中的角色，讓你對(duì)這一行的從業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和邊界有更清晰的認(rèn)識(shí)。

作為年輕一代心理咨詢師中的佼佼者，李松蔚老師和陳海賢老師身上也有非常突出的特質(zhì)。

李松蔚老師對(duì)這一行的生存現(xiàn)狀有著非常敏銳的洞察。 他認(rèn)為心理咨詢師是一個(gè)以人為單位，品牌幾乎是生命線 的職業(yè)。如果心理咨詢師沒(méi)有為自己的個(gè)人品牌去努力經(jīng)營(yíng)，它造成的損失可能是終生的。能給出這樣精準(zhǔn)的定義，一方面源于他在行業(yè)里的積淀，另一方面則源于他的親身經(jīng)歷。心理咨詢師要經(jīng)歷一段殘酷的新手期，即便是北大科班出身的李松蔚老師，在剛?cè)胄袝r(shí)也曾面臨過(guò)只有兩三個(gè)來(lái)訪者，幾乎沒(méi)什么收入的情況。他既要不斷尋找來(lái)訪者，專 業(yè)地處理每一個(gè)來(lái)訪者的問(wèn)題，還要承擔(dān)養(yǎng)家的壓力和焦慮。新手期如何度過(guò)？怎樣找到更多的來(lái)訪者？你可以從李松蔚老師的經(jīng)歷里找找解決方案。

陳海賢老師通過(guò)寫書、制作課程等方式，讓很多人對(duì)自己的家庭和親密關(guān)系有了更深入的認(rèn)識(shí)。他創(chuàng)作的《了不起的我》《愛(ài)，需要學(xué)習(xí)》是自我認(rèn)識(shí)和親密關(guān)系領(lǐng)域的暢銷書，近30萬(wàn)人跟隨他在得到App學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)的課程。他作為心理咨詢師的功力，不僅體現(xiàn)在書和課程中，還體現(xiàn)在他對(duì)案例的困境和出路的解讀上。因?yàn)檫@些案例來(lái)自他的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，讓很多人覺(jué)得自己被理解和看見。在采訪中，海賢老師對(duì)自己的高要求給我們留下了深刻的印象遇到復(fù)雜案例，他會(huì)不厭其煩地講解，確保每個(gè)人都能聽明白。從這些細(xì)節(jié)中不難看出，他對(duì)心理咨詢的深入思考，以及他為什么能取得今天的成績(jī)。你可以從他身上學(xué)習(xí)到心理咨詢師如何建立公眾對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、如何深化咨訪關(guān)系等內(nèi)容。

后，這本書雖然是版次，但在交到你手中之 前，它經(jīng)歷了重大的內(nèi)容調(diào)整。版書稿完成于 2022 年初，第二版書稿完成于 2023 年 2 月。其間我們編著團(tuán)隊(duì)不僅邀請(qǐng)心理學(xué)專業(yè)的讀者、大眾讀者對(duì)書稿內(nèi)容進(jìn)行審讀、把關(guān)，還找到了心理咨詢師、對(duì)心理咨詢師這個(gè)職業(yè)感興趣的人，以及正準(zhǔn)備入行的人，進(jìn)行一對(duì)一的調(diào)研。

這些讀者和調(diào)研對(duì)象提出了大量中肯的意見和遭遇的真 實(shí)問(wèn)題，也為這本書提供了更多的案例和觀點(diǎn)�，F(xiàn)在在你手中的，是心理咨詢行業(yè)的答案之書；我們相信，它會(huì)成為你了解這一職業(yè)的路標(biāo)。

現(xiàn)在，讓我們一起出發(fā)，來(lái)預(yù)演一名心理咨詢師的職業(yè)生涯。