本書從積極心理學的角度解答90后女性面臨的普遍、易被忽視、很難有統(tǒng)一答案卻又影響幸福感和成就感的生活方式、人際關(guān)系、自我認知等方面的人生之問, 讓讀者在自我療愈的過程中, 重拾快樂、魄力和勇氣, 過上內(nèi)心想要的生活, 活出自己期待的美好樣子。體現(xiàn)人生和自我主題, 案例提煉自現(xiàn)實生活, 關(guān)切人生痛點、淚點、興奮點、迷茫點, 語言親和, 營造親切溫暖的氛圍感, 將心理學專業(yè)知識融于文字, 拒絕說教, 不雞湯, 通過文字引導讓讀者自己得出解決問題的辦法。