本書是一本適用于應用型本科院校大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導實用教材。全書共分為認知篇、規(guī)劃篇、準備篇和實踐篇四部分，共十四章，內容包括就業(yè)指導概述、大學生應具備的素質與能力、大學生職業(yè)生涯設計、構建合理的知識結構、大學生溝通能力的準備、求職擇業(yè)的心理準備及心理調試、考研須知、公務員考錄須知、求職自薦的方法與技巧、面試的禮儀與技巧、筆試的方法與技巧、大學畢業(yè)生就業(yè)的程序與途徑、 就業(yè)協(xié)議的簽訂及相關法律問題、順利度過試用期等。本書邏輯框架清晰，內容涵蓋了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)準備的各個方面，內容通俗易懂，實用性強，旨在幫助學生做好考研或求職就業(yè)準備。