美，或許是天底下最悅耳的文字。莊子說(shuō)：天地有大美而不言。世事萬(wàn)物，各美其美。天地之美，在乎時(shí)空浩渺、空谷幽蘭；四季之美，在乎日月星斗、冷暖變遷；生命之美，在乎心身健康、益壽延年。
健康，才是人生最美、最珍貴的底色，是一個(gè)人最大的智慧；健康，亦是歲月與時(shí)空、塵世與磨礪、疾病與痛苦風(fēng)云際會(huì)所譜寫的華麗樂(lè)章。讓每一位慢性病患者譜寫好自己的人生華章，是我們編譯此書的本心；教會(huì)身邊的每一個(gè)人，了解主動(dòng)健康，掌握自我管理的技能，從而樂(lè)享生活，活出自己的生命之美，是我們傳播自我管理理念與技能的初心。
2006 年，在衛(wèi)生部疾控局支持下，我們與香港復(fù)康會(huì)合作在全國(guó)6 個(gè)省開展社區(qū)高血壓患者自我管理試點(diǎn)項(xiàng)目，以自我管理為抓手推動(dòng)全國(guó)慢性病防控工作。兩年的試點(diǎn)工作，得到了社會(huì)和慢性病患者的熱烈反響。經(jīng)專家和患者評(píng)價(jià)，衛(wèi)生部疾控局認(rèn)為該項(xiàng)工作真正使健康教育落了地。2010 年，該項(xiàng)工作被納入全國(guó)慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)的重要內(nèi)容，在我國(guó)慢性病人群中普遍開展。截至2022 年7 月，全國(guó)488 個(gè)國(guó)家級(jí)慢性病綜合防控示范區(qū)建有慢性病患者自我管理小組79 007 個(gè)，覆蓋61 365 個(gè)社區(qū)，社區(qū)覆蓋率達(dá)61.2%。近20 年的實(shí)踐證明，患者自我管理是一項(xiàng)適合我國(guó)國(guó)情的慢性病防控適宜技術(shù)，其以社區(qū)為基礎(chǔ)、以規(guī)范的自我管理小組活動(dòng)為形式、以標(biāo)準(zhǔn)化教程為媒介、以提升自我效能為核心，積極實(shí)踐和帶動(dòng)全國(guó)范圍內(nèi)慢性病患者通過(guò)自我管理來(lái)改善生活質(zhì)量。
英文原著Living a Healthy Life with Chronic Conditions 是斯坦福大學(xué)Kate Lorig 教授及其團(tuán)隊(duì)的力作，已被譯成多種語(yǔ)言在很多國(guó)家廣泛使用，頗具影響。該書前四版由我國(guó)臺(tái)灣或香港的業(yè)內(nèi)同道翻譯成繁體中文，在內(nèi)地（大陸）地區(qū)應(yīng)用不多。我們衷心感謝Kate Lorig教授及Bull Publishing Company 的信任和鼎力支持，獨(dú)家授權(quán)我們?cè)摃�第五版的翻譯。
編譯此書，在不失尊重將原文對(duì)有關(guān)北美國(guó)家相關(guān)做法與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行介紹的同時(shí)，我們也將相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行本土化處理，使之符合中國(guó)國(guó)情，因地制宜、深入淺出。內(nèi)容涵蓋了心血管疾病、糖尿病、抑郁、哮喘、支氣管炎、肺氣腫及精神疾患的自我管理技巧。我們知道，本書一定不是您健康生活的耄耋盛宴，但我們堅(jiān)信，掌握這本書中的相關(guān)自我管理技能，一定會(huì)令您睜大雙眼，看到一個(gè)與慢性病共存的新世界。
中國(guó)有句老話：各美其美，美人之美，美美與共。主動(dòng)健康，其美在于轉(zhuǎn)變觀念，付諸實(shí)踐。自我管理，其美不在于能知，乃在于能行。
讓我們行動(dòng)起來(lái)，去打造屬于自己的健康之美。
最后，特別感謝國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃主動(dòng)健康和老齡化科技應(yīng)對(duì)專項(xiàng)健康管理綜合服務(wù)應(yīng)用示范項(xiàng)目（2020YFC2006400）課題三個(gè)性化主動(dòng)健康綜合干預(yù)模式的應(yīng)用示范研究（2020YFC2006403）的支持。董建群
2023年1月于北京