高效能人士的七個(gè)軟技能"國(guó)內(nèi)首次引入軟技能概念的勵(lì)志讀物"
定 價(jià)：39 元
- 作者：艾瑪-蘇普林斯
- 出版時(shí)間：2014/1/1
- ISBN：9787515321219
- 出 版 社：中國(guó)青年出版社
- 中圖法分類：B848.4
- 頁(yè)碼：
- 紙張：膠版紙
- 版次：
- 開本：32開
★ 本書是軟技能概念首次以中文版圖書形式呈現(xiàn)的通俗勵(lì)志類作品。
★ 世界知名軟技能培訓(xùn)專家為你準(zhǔn)備的秘密武器，將挖掘你卓越人生的小金礦。
★ 書中介紹的七大實(shí)訓(xùn)技能，讓你在人生舞臺(tái)上游刃有余。如果你敢夠出色，《高效能人士的七個(gè)軟技能》會(huì)讓你變得更出色！
★ 本書讓你在改變中獲得重生，這不只是細(xì)節(jié)和習(xí)慣上的改變，還包活你的生活方式和你對(duì)人生的態(tài)度。
艾瑪-蘇在自我理解和自我意識(shí)領(lǐng)域的道路上已經(jīng)行走了數(shù)年，那時(shí)大部分時(shí)間，我是以委托人和同事的身份與她打交道。《高效能人士的七個(gè)軟技能》薈萃了她所有的常識(shí)，以及她從工作、生活中以及高情商人們那里學(xué)到的知識(shí)，而且書中沒有一條令人們懼怕的教條。
28年來，我作為一名精神治療醫(yī)師兼顧問，一直在試圖幫助人們換一種方式思考問題，幫助他們更加客觀地看待自己。這樣做最終會(huì)幫助他們，在接受那些無法改變的事實(shí)的情況下做出真正的選擇，正如我的一位客戶所說：“我們正在學(xué)會(huì)更加深入地了解自己，日益成為自己的專家�！�
本書的每個(gè)章節(jié)都是最原始的和獨(dú)特唯一的，它們將焦點(diǎn)放在內(nèi)在資源和技能上，而這些技能和資源，只要我們用心培養(yǎng)，都是可以獲得的。《高效能人士的七個(gè)軟技能》這本書非常實(shí)用，它能夠幫助你把握生活，更好地實(shí)現(xiàn)理想，并且不受自己感受掌控或是被不良情緒或事件掌控的影響，它能抹去我們對(duì)于過去的遺憾和對(duì)未來的恐懼，讓我們充分把握當(dāng)下。
人的一生遭遇的最糟糕境地就是陷入困境，感到不知所措與無助，這本書將會(huì)幫助你擺脫這種境況�！澳憧梢宰龅酶谩辈⒉皇钦f“你只需再努力一點(diǎn)”，我們無法掌控自己的感受及其表現(xiàn)方式，但掌控自己感受也并不是意味著要沉溺其中。
本書的每一章都以一種原始而個(gè)人化的方式讓你明白一些技能的基本概念，如果你接受并深入理解了這些方式，就能將其運(yùn)用得更好。因此，發(fā)揮你真正的優(yōu)勢(shì)吧。
馬爾科姆·基爾希博士
倫敦霍爾診所
艾瑪-蘇普林斯是享譽(yù)全球的軟技能培訓(xùn)專家。她畢業(yè)于英國(guó)克蘭菲爾德大學(xué)管理學(xué)院，多年來，她曾帶領(lǐng)一家獨(dú)立的咨詢公司，提供一系列創(chuàng)新型技能培訓(xùn)課程，現(xiàn)在是Unimenta這一英國(guó)*實(shí)踐會(huì)員網(wǎng)站的總經(jīng)理兼所有人。
普林斯長(zhǎng)期致力于個(gè)人和公共教育研究項(xiàng)目，主要包括提供軟技能培訓(xùn)、商業(yè)教育研究材料設(shè)計(jì)以及管理層開發(fā)，目的是幫助接受培訓(xùn)的教師學(xué)員們向他人傳授軟技能。她的這份工作使得她頻繁奔走于全世界，也讓她成為了該行業(yè)的佼佼者。
想直接參與艾瑪-蘇普林斯的在線培訓(xùn)課程。
推薦序
引言
我們生活的這個(gè)世界
誰(shuí)該為當(dāng)前的社會(huì)危機(jī)負(fù)責(zé)
我們立足于世所需的新技能
什么因素在推動(dòng)我們培養(yǎng)新技能
科技
職場(chǎng)
全球化
人口結(jié)構(gòu)
健康
教育
改變吧，年輕人
占據(jù)優(yōu)勢(shì)需要何種技能
第一章ADAPTABILITY適應(yīng)能力
什么是適應(yīng)能力
適應(yīng)能力為何如此重要
適應(yīng)能力對(duì)我們的工作有何幫助
培養(yǎng)適應(yīng)能力的障礙
心理模式
缺乏機(jī)會(huì)
固執(zhí)與恐懼
適應(yīng)能力可以培養(yǎng)嗎
大腦是可塑的
機(jī)會(huì)無處不在
體驗(yàn)式學(xué)習(xí)
培養(yǎng)適應(yīng)能力的十個(gè)步驟
第二章CRITICALTHINKING批判性思維
什么是批判性思維
批判性思維為何如此重要
為什么批判性思維對(duì)我們至關(guān)重要
批判性思維是如何改變的
我們?cè)鯓永斫馐挛?br />我們比任何時(shí)候都需要新穎的適應(yīng)性思維
計(jì)算型思維的需求在不斷提高
我們需要新媒體知識(shí)
學(xué)會(huì)處理我們的認(rèn)知內(nèi)容
成為“T形”人才
培養(yǎng)批判性思維技能的障礙074
證實(shí)偏見
歸因偏見
聽信傳言
記憶失誤
毫無疑問地接受權(quán)威
不承認(rèn)自己知識(shí)欠缺
批判性思維可以培養(yǎng)嗎
培養(yǎng)彈性思維
增強(qiáng)你的心理速記能力——工作記憶
形成批判性思維的十個(gè)步驟
第三章EMPATHY知彼解己
什么是知彼解己
知彼解己為何如此重要
知彼解己如何幫助我們的工作
知彼解己和社交媒體
培養(yǎng)知彼解己技能的障礙
對(duì)環(huán)境的理解
未說出口的話
自我
知彼解己的技能可以培養(yǎng)嗎
我們?nèi)绾胃玫刈龅街私饧?br />察顏觀色
積極傾聽
全神貫注
培養(yǎng)自我意識(shí)和專注力
培養(yǎng)知彼解己能力的十個(gè)步驟
第四章INTEGRITY正直
什么是正直
返樸歸真
正直為何如此重要
你會(huì)為了堅(jiān)守正直而變得冷酷無情嗎
你會(huì)為了堅(jiān)守正直而變得不誠(chéng)實(shí)嗎
正直從何處做起
正直對(duì)我們的工作有何幫助
培養(yǎng)正直的品格
培養(yǎng)正直品格的障礙
培養(yǎng)正直品格的十個(gè)步驟
第五章OPTIMISM樂觀
什么是樂觀
摒棄過度樂觀的思維
現(xiàn)實(shí)的樂觀主義者
樂觀主義為何如此重要
樂觀對(duì)我們的工作有何幫助
培養(yǎng)樂觀主義的障礙
期望和樂觀
積極的幻覺
臆想的自我肯定與樂觀問題
壓抑的情緒
樂觀主義可以培養(yǎng)嗎
樂觀和壓力管理
假動(dòng)作
ABCDE模型及其解釋方式
通往樂觀的十個(gè)步驟
第六章BEINGPROACTIVE積極主動(dòng)
積極主動(dòng)意味著什么
積極主動(dòng)為何如此重要
積極主動(dòng)對(duì)我們的工作有何幫助
培養(yǎng)積極性的障礙
我們能否培養(yǎng)積極性
教育的作用
培養(yǎng)積極性的的十個(gè)步驟
第七章RESILIENCE反彈力
什么是反彈力
反彈力為何如此重要
培養(yǎng)反彈力的障礙
如何培養(yǎng)反彈力
如何應(yīng)對(duì)C.R.A.P.
武裝自己，戰(zhàn)勝逆境
學(xué)會(huì)樂觀
獲得自我意識(shí)
獲得反彈力
培養(yǎng)反彈力的十個(gè)步驟
開啟你的卓越旅程
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