本書共十篇。第一篇《心存感恩, 陽光生活》, 讓學生學會感恩身邊的每個人, 保持一顆感恩之心。第二篇《認識自己快樂成長》, 讓學生認識到自己的性格特點, 并且全面認識自己的優(yōu)缺點。第三篇《用心溝通, 陽光生活》, 旨在提升學生的有效溝通能力及人際交往能力。第四篇《團結就是力量》, 目的在于培養(yǎng)學生團結的心理品質, 提升班級凝聚力。第五篇《辦法總比困難多》, 讓學生學會正確面對困難, 懂得各個途徑找方法, 打破常規(guī)思維。第六篇《無規(guī)矩, 不以成方圓》, 讓學生意識到規(guī)矩對個人的重要性, 自覺遵守規(guī)則。第七篇