兒童乒乓球入門教程 全彩圖解視頻學(xué)習(xí)版
定 價：49.8 元
叢書名：兒童青少年科學(xué)健身指導(dǎo)叢書
- 作者：國家體育總局青少年體育司 國家體育總局體育科學(xué)研究所
- 出版時間：2024/1/1
- ISBN：9787115624918
- 出 版 社：人民郵電出版社
- 中圖法分類：G846-49
- 頁碼：130
- 紙張：
- 版次：01
- 開本：小16開
兒童乒乓球入門教程 由青少年體育司、國家體育科學(xué)研究所聯(lián)合主編，并由多年執(zhí)教經(jīng)驗的乒乓球教練董莉編寫，旨在為兒童學(xué)習(xí)乒乓球提供有效參考。在介紹了乒乓球場地、規(guī)則等基礎(chǔ)知識后，以真人示范、分步圖解的形式介紹了乒乓球的握拍、步法、發(fā)球、擊球等技術(shù)的詳細步驟和技術(shù)要點。同時，還提供了部分訓(xùn)練動作的展示視頻，掃碼即可觀看，可幫助讀者領(lǐng)悟技術(shù)動作。本書適合學(xué)習(xí)乒乓球的兒童、兒童家長、乒乓球教練及體育老師閱讀。
了解更多乒乓球小知識 場地、基礎(chǔ)規(guī)則、球拍顏色、起源、裝備
逐步進階，夯實基本功 握拍、基本站姿、引拍、步法、發(fā)球、擊球
激發(fā)運動潛能 培養(yǎng)運動能力 助力健康成長
詳細圖解乒乓球技術(shù)
細節(jié)提示教學(xué)要點 教練輕松執(zhí)教
國家 體育總局青少年體育司
主要負責(zé)指導(dǎo)和推進青少年體育工作，擬訂青少年體育工作的有關(guān)政策、規(guī)章、制度和發(fā)展規(guī)劃草案；指導(dǎo)和監(jiān)督學(xué)生體育健康標準的實施和學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測；指導(dǎo)和推動青少年體育服務(wù)體系建設(shè)；組織開展青少年體育工作檢查監(jiān)督和評估表彰；指導(dǎo)競技體育高水平后備人才培養(yǎng)工作；擬訂青少年業(yè)余訓(xùn)練管理制度，完善青少年業(yè)余訓(xùn)練體系，指導(dǎo)國內(nèi)各級各類體育運動學(xué)校、體育傳統(tǒng)項目學(xué)校、青少年體育俱樂部、各運動項目后備人才基地建設(shè)和有關(guān)學(xué)生文化教育工作。
國 家體育總局體育科學(xué)研究所（CISS）
創(chuàng)建于1958年，是體育總局直屬、科技部保留和發(fā)展的國 家級、多學(xué)科、綜合性的社會公益類體育科研事業(yè)單位。 研究所主要任務(wù)是推動中國體育科技事業(yè)發(fā)展，把握國際體育科學(xué)前沿領(lǐng)域和未來體育事業(yè)發(fā)展中的重大科技問題，以國民體質(zhì)監(jiān)測和健身方法研究、優(yōu) 秀運動員競技能力研究、體育政策研究、體育工程技術(shù)研究等領(lǐng)域為主要方向開展基礎(chǔ)研究和應(yīng)用研究，為中國群眾體育、競技體育和體育產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展及提高國際競爭力提供科技支持和服務(wù)。
董莉
畢業(yè)于上海體育大學(xué)（原稱上海體育學(xué)院），現(xiàn)任上海市寶山區(qū)第 二青少年業(yè)余體育學(xué)校乒乓球高 級教練員；在《乒乓世界》雜志及其他省級期刊發(fā)表論文5篇。
第 1章 你想了解的乒乓球基礎(chǔ)知識都在這里
1.1 看這里，這是乒乓球的場地與球臺！ 2
1.2 如何獲得一場比賽的勝利？ 4
1.3 你了解乒乓球拍和乒乓球嗎？ 6
1.4 你準備好運動裝備了嗎？ 8
1.5 這樣的行為是犯規(guī)！ . 10
1.6 這樣的行為是違例！ . 11
拓展知識1 你知道乒乓球運動是怎么產(chǎn)生的嗎？ 12
第 2 章邁出學(xué)習(xí)乒乓球的第 一步，先來學(xué)習(xí)各種基本的動作吧
2.1 你會握乒乓球拍嗎？快來試一試 14
2.2 站在球場上時，該保持哪種姿勢？ 16
2.3 在球場上時，該站在哪里？ . 18
2.4 把球玩得團團轉(zhuǎn)，進行球性練習(xí) 21
2.5 只要擊球就會用到的引拍動作 . 25
2.6 你還需要了解的擊球小知識 . 28
拓展知識2 你知道直拍握法的來歷嗎？ 31
第3 章學(xué)好步法，讓你的移動更敏捷
3.1 先學(xué)會基礎(chǔ)的步法 34
3.2 精進學(xué)習(xí)，結(jié)合擊球的步法 . 42
3.3 策略性更強的移動步法 . 48
拓展知識3 你知道乒乓球拍的膠皮
為什么一面紅一面黑嗎？ 57
第4 章好的發(fā)球會給對方帶來壓力，學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)
4.1 使用橫拍看這里，橫拍的基本發(fā)球技術(shù) 60
4.2 提升難度，繼續(xù)挑戰(zhàn)橫拍發(fā)球 . 68
4.3 使用直拍看這里，直拍的基本發(fā)球技術(shù) 76
4.4 提升難度，繼續(xù)挑戰(zhàn)直拍發(fā)球 . 84
拓展知識4 你知道裁判員的手勢代表什么意思嗎？ 92
第5 章加油，開始學(xué)習(xí)擊球
5.1 使用橫拍看這里，開始學(xué)習(xí)橫拍擊球技術(shù) 96
5.2 提升難度，繼續(xù)挑戰(zhàn)橫拍擊球 102
5.3 使用直拍看這里，開始學(xué)習(xí)直拍擊球技術(shù) . 114
5.4 提升難度，繼續(xù)挑戰(zhàn)直拍擊球 122
拓展知識5 你知道乒乓球為什么只有白色和橙色嗎？ 128
作者簡介 129
在線視頻訪問說明 130
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