本書是一本籃球運動訓(xùn)練理論與方法的著作，共分為八章。本書一共分為三個不同的部分進行論述，其中第一章至第二章主要是圍繞籃球運動及訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容展開分析，探討了籃球運動的相關(guān)基礎(chǔ)性知識以及現(xiàn)代籃球運動訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)；第三章至第七章主要是圍繞籃球運動訓(xùn)練方法的相關(guān)內(nèi)容展開分析，依次分析了現(xiàn)代籃球運動的基本技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、運動員的體能訓(xùn)練、心理訓(xùn)練以及籃球意識的培養(yǎng)等內(nèi)容。第八章則深入地探討了現(xiàn)代籃球運動訓(xùn)練的保障，即運動員的營養(yǎng)、損傷和康復(fù)等內(nèi)容。