本書共分八章：第一章習(xí)近平總書記關(guān)于鑄牢中華民族共同體意識的重要論述及其核心要義；第二章唐以前青藏高原地區(qū)與內(nèi)地的交往交流交融；第三章唐宋時期西南邊疆的開拓和高原各民族的進(jìn)一步融合；第四章元明時期開啟西藏與內(nèi)地交往交流交融歷史新紀(jì)元；第五章清朝時期西藏與內(nèi)地交往交流交融進(jìn)一步走深充實；第六章民國時期西藏與內(nèi)地交往交流交融增添了新動能；第七章新中國建立為鑄牢中華民族共同體意識創(chuàng)造了根本條件；第八章西藏鑄牢中華民族共同體意識的路徑和方法。