本書分為三大板塊。(1)朝陽(yáng)初升，守護(hù)生命健康起點(diǎn)：在該板塊將提到母嬰期、幼兒期和兒童期所應(yīng)留意的健康問(wèn)題和健康保健如無(wú)痛分娩的科普，寶喂養(yǎng)難題攻略、兒童哮喘等。(2)驕陽(yáng)人生，青壯年的健康煩惱有哪些？：該板塊將提及青壯年在日常生活中所可能遇到的健康問(wèn)題，如脫發(fā)、姿勢(shì)病、甲亢等。(3)夕陽(yáng)未晚，綻放最美“健康夕陽(yáng)紅”：在該板塊中，我們將圍繞老年群體的健康問(wèn)題進(jìn)行探討，其中包括對(duì)心腦血管疾病、糖尿病等進(jìn)行科普。