本書從日常生活出發(fā)，以貼近現(xiàn)實的實例，給女孩各方面的自我保護(hù)提出了切實可用的方法。全書根據(jù)“樹立安全意識”“隱私安全”“社會安全”“校園安全”“抵制情感誘惑”“網(wǎng)絡(luò)安全”“莫踏入禁區(qū)”等七個主題，共分七個章節(jié)100多個場景，向青春期女孩講述了如何在以上七個方面牢固樹立安全意識，并通過典型場景的典型案例，講述了青春期女孩在遇到類似危險境遇，應(yīng)如何保護(hù)自己的身心安全和健康，如何盡量讓自己在安全的環(huán)境之中健康成長。