本書從適合中職學(xué)生身心發(fā)展的特點出發(fā)，設(shè)計了認(rèn)識自我、情緒管理、人際交往、環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成長和職業(yè)生涯六個篇章，每個篇章含有三個針對中職學(xué)生心理成長實際需求的教育專題，每個專題包含“育心格言”“心靈故事”“心海導(dǎo)航”“自我測試”“心理劇場”“拓展體驗”六個部分。