本書是一本現(xiàn)代綜合類練字帖，專為練字體驗者打造。內(nèi)容上，本書共有常常走在陽光里生活中的儀式感愛如彩虹般絢麗習(xí)慣擁有魔力知足才會快樂夢想不需要等待學(xué)會欣賞自己自信本身就很美退一步也是成功把怨恨留在身后在嫉妒中升華自己感謝人生的援手我心安處是幸福13個主題，輕盈柔和的話語，安撫讀者心靈，幫助讀者在練字的過程中豐富精神世界。并有解憂小站小欄目，鼓勵讀者熱愛生活，幫助讀者得到鼓舞語力量。書中附有8張作品紙，讀者可撕下，在練習(xí)完字帖后創(chuàng)作自己的作品。本書字體為周培納楷書，練習(xí)方式是臨摹。