本書分為勤奮、堅(jiān)持、希望、勵(lì)志、溫情、感恩6個(gè)章法。具體內(nèi)容包括：“行為+現(xiàn)象”開(kāi)頭；描寫細(xì)節(jié)，加入感受；回憶過(guò)去，凸顯努力；側(cè)面欣賞，思緒飛揚(yáng)；抒發(fā)感慨，表達(dá)認(rèn)知；結(jié)尾點(diǎn)題，呼應(yīng)開(kāi)頭等。