本書從設計師的視角，以7個有趣的人物，兩兩對話，帶入為什么要關注生活中健康的光環(huán)境，以問答形式闡述健康與人在住宅建筑的關系。包括孩子的用光環(huán)境、中年人的用光環(huán)境。老年人的用光環(huán)境。努力踐行健康中國策略，讓更多的人們了解健康建筑的原理和布置方式。用文字和圖片解釋為什么要關注光環(huán)境，引用最先進的燈具和設計方法解答如何把握健康的光。闡述不同年齡人群的用光需求，搭配不同生活場景和解決方式。居家、工作、活動、學習場景切換。