本書(shū)是按照國(guó)家體育總局、教育部印發(fā)的對(duì)高校體育工作的政策文件編寫的適合高校學(xué)生體育鍛煉的專業(yè)教程。本書(shū)具有以下特點(diǎn)： （1）內(nèi)容豐富。本書(shū)根據(jù)高校學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校體育教育的實(shí)際和學(xué)習(xí)需要，對(duì)跳繩項(xiàng)目國(guó)內(nèi)外發(fā)展現(xiàn)狀、理論基礎(chǔ)、訓(xùn)練技術(shù)指導(dǎo)等內(nèi)容進(jìn)行講解，內(nèi)容豐富。 （2）以興趣為引導(dǎo)，教育性強(qiáng)。本書(shū)注重因材施教和快樂(lè)參與，不僅重視運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，更注重體育文化與體育意識(shí)的培養(yǎng)。 （3）突出個(gè)性，注重展示。本書(shū)編寫時(shí)嚴(yán)格遵守“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式，注重個(gè)性培養(yǎng)，為終生體育奠定基礎(chǔ)。 （4）圖文并茂，實(shí)用性強(qiáng)。本書(shū)遵循整合與融合，共性與個(gè)性，理論與實(shí)踐，語(yǔ)言通俗易懂，配圖豐富清晰，方便教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)。