本書共十二章，內(nèi)容包括：體育教學(xué)訓(xùn)練基礎(chǔ)、體育教學(xué)的原理闡釋、體育教學(xué)的方法及其優(yōu)化、互聯(lián)網(wǎng)背景下體育教學(xué)的方法創(chuàng)新應(yīng)用、體育訓(xùn)練的體系與方法、體育訓(xùn)練創(chuàng)新及疲勞消除、體育教學(xué)訓(xùn)練的實踐應(yīng)用等。