本書共分為七個模塊。分別為：走進大學，主要講解大學的學習與規(guī)劃及其與未來發(fā)展的關(guān)系；認識職業(yè)，主要講解職業(yè)及職業(yè)生活規(guī)劃的相關(guān)概念、基礎(chǔ)理論，以及職業(yè)資格證書對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響；認識自我，主要講解大學生對自我和社會等維度的認知與方法；決策目標，主要講解制定職業(yè)生涯決策的相關(guān)知識；設(shè)計生涯，主要講解職業(yè)生涯規(guī)劃中常見的問題，以及撰寫、實施與調(diào)控職業(yè)生涯的方法；反饋修正，主要講解大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的評估、反饋及調(diào)整方法；提升素養(yǎng)，主要講解職業(yè)素養(yǎng)的相關(guān)概念，并闡述大學生提高自身素養(yǎng)的方法。