本教材在內(nèi)容上依據(jù)2018年教育部印發(fā)的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，以“知識結(jié)構(gòu)靈活、理論基礎實用、內(nèi)容豐富多彩、體例設計新穎”為理念，結(jié)合目前大學生的身心發(fā)展特點，設置了大學生關(guān)心的自我意識、人格塑造、情緒管理、學習心理、人際交往、壓力管理、戀愛心理、生命教育、心理危機應對等主題，采用大學生喜愛的心理測試、心理實訓、心靈書吧、心理案例模塊化呈現(xiàn)方式，將知識學習、應用和自我探索緊密結(jié)合，同時通過極具互動性的語言描述幫助學生更好地掌握心理健康知識。