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定 價：58 元
- 作者：馬成,朱曉菱,謝耀良,高雪蕾,錢立宏,饒智勇
- 出版時間：2024/2/1
- ISBN：9787566923035
- 出 版 社：東華大學(xué)出版社
- 中圖法分類：G847
- 頁碼：
- 紙張：膠版紙
- 版次：
- 開本：16開
本書共分為11章，全面覆蓋了羽毛球基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)與訓(xùn)練、競賽規(guī)程、賽事組織等方面。從學(xué)習(xí)者的視角出發(fā)，注重激發(fā)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣，遵循技能學(xué)習(xí)規(guī)律，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拇罱擞鹈蚣寄艿膶W(xué)習(xí)體系。
本書不僅全面介紹了羽毛球運(yùn)動的發(fā)展，還新增了羽毛球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法，吸收了當(dāng)今最流行的技戰(zhàn)術(shù)打法、最新的羽毛球競賽規(guī)則等，充分發(fā)揮對羽毛球?qū)W習(xí)者在實(shí)踐中的指導(dǎo)作用。
本書以通俗的語言對基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等做簡明扼要的動作講解，并配合豐富的圖片提高讀者的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。在技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐章節(jié)不僅使用文字描述，還會搭配練習(xí)路線圖，使讀者對練習(xí)內(nèi)容一目了然。
1.馬成，女，原上海市羽毛球隊隊員。退役后，本科就讀于上海體育學(xué)院，碩士畢業(yè)于澳門大學(xué)，現(xiàn)任上海理工大學(xué)體育部教師，主講羽毛球課程。自工作以來，開設(shè)課程廣受學(xué)生好評與學(xué)校認(rèn)可，獲得校級課程教學(xué)優(yōu)秀一等獎及校級青年教師教學(xué)競賽二等獎。曾發(fā)表多篇教學(xué)科研論文，始終熱愛教學(xué)，鉆研教法，積極參與課程改革創(chuàng)新。參與完成《羽毛球》上海市體育與健康精品課程建設(shè)，主持完成上海理工大學(xué)《羽毛球線上課程》建設(shè)。持有資格證書包括：上海市A級羽毛球教練員；上海市青少年羽毛球運(yùn)動等級考評員。
目?錄
第一章 羽毛球運(yùn)動概述 / 1
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動的特點(diǎn)與鍛煉價值 / 1
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動的起源及發(fā)展 / 4
第三節(jié) 我國羽毛球運(yùn)動的發(fā)展 / 6
第四節(jié) 羽毛球界的四大天王 / 7
第五節(jié) 羽毛球運(yùn)動重大國際賽事 / 14
第六節(jié) 羽毛球運(yùn)動基本常識 / 17
第七節(jié) 羽毛球運(yùn)動常見術(shù)語 / 19
第八節(jié) 羽毛球訓(xùn)練的基本原則 / 22
第二章 羽毛球運(yùn)動的基本技術(shù) / 23
第一節(jié) 基本握拍法 / 23
第二節(jié) 發(fā)球技術(shù) / 24
第三節(jié) 基本步法 / 27
第四節(jié) 擊球技術(shù) / 34
第三章 羽毛球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練 / 50
第一節(jié) 羽毛球技術(shù)教學(xué)的基本原則 / 50
第二節(jié) 羽毛球技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法 / 52
第四章 羽毛球運(yùn)動的基本戰(zhàn)術(shù) / 60
第一節(jié) 戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想 / 60
第二節(jié) 羽毛球單打基本戰(zhàn)術(shù) / 60
第三節(jié) 羽毛球雙打基本戰(zhàn)術(shù) / 61
第四節(jié) 運(yùn)用羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)時的注意事項(xiàng) / 62
第五章 羽毛球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的基本方法 / 63
第一節(jié) 單打的戰(zhàn)術(shù)練習(xí) / 63
第二節(jié) 雙打的戰(zhàn)術(shù)練習(xí) / 66
第六章 羽毛球運(yùn)動的專項(xiàng)體能特點(diǎn)及訓(xùn)練方法 / 71
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動專項(xiàng)體能的特點(diǎn) / 71
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動專項(xiàng)體能的訓(xùn)練方法 / 72
第三節(jié) 羽毛球運(yùn)動體能訓(xùn)練的計劃 / 74
第七章 羽毛球競賽規(guī)則 / 81
第一節(jié) 羽毛球比賽的定義 / 81
第二節(jié) 羽毛球比賽的基本計分方法 / 81
第三節(jié) 場地與器材 / 82
第四節(jié) 比賽方法 / 84
第五節(jié) 比賽的連續(xù)性、行為不端及處罰 / 87
第六節(jié) 對裁判員的要求 / 88
第七節(jié) 即時回放系統(tǒng) / 92
第八節(jié) 計分表的使用 / 92
第八章 羽毛球競賽通用規(guī)程 / 94
第一節(jié) 比賽項(xiàng)目 / 94
第二節(jié) 比賽方法 / 95
第三節(jié) 確定種子的原則 / 103
第四節(jié) 抽簽變更 / 103
第五節(jié) 競賽日程安排 / 103
第六節(jié) 場地規(guī)定 / 104
第七節(jié) 教練員行為規(guī)范 / 105
第八節(jié) 運(yùn)動員行為規(guī)范和義務(wù) / 105
第九節(jié) 相關(guān)規(guī)定英文文本 / 106
第九章 羽毛球運(yùn)動損傷 / 115
第一節(jié) 運(yùn)動損傷分類 / 115
第二節(jié) 常見運(yùn)動損傷原因 / 115
第三節(jié) 常見羽毛球運(yùn)動損傷 / 117
第四節(jié) 運(yùn)動損傷處理 / 120
第五節(jié) 運(yùn)動損傷預(yù)防 / 121
第十章 羽毛球運(yùn)動與健康促進(jìn) / 123
第一節(jié) 羽毛球運(yùn)動與體適能 / 123
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動與心理健康 / 126
第三節(jié) 鍛煉計劃的重點(diǎn)要素 / 127
第十一章 羽毛球?qū)W校課程的教案范例 / 131
第一節(jié) 第一學(xué)期教學(xué)方案 / 131
第二節(jié) 第二學(xué)期教學(xué)方案 / 146
第三節(jié) 第三學(xué)期教學(xué)方案 / 161
第四節(jié) 第四學(xué)期教學(xué)方案 / 175
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