本書科學(xué)系統(tǒng)地闡述了中醫(yī)藥文化的歷史起源和發(fā)展現(xiàn)狀, 中醫(yī)藥文化理論內(nèi)涵, 以期幫助人們認(rèn)識了解中醫(yī)藥文化 ; 同時介紹了中醫(yī)日常保健技術(shù)以及中醫(yī)養(yǎng)生與食療知識, 是中醫(yī)藥文化在當(dāng)今時代的創(chuàng)新性轉(zhuǎn)化與發(fā)展, 是中醫(yī)藥文化與現(xiàn)代健康理論相融相通的成果 ; 最后總結(jié)了中醫(yī)藥文化認(rèn)同現(xiàn)狀、中醫(yī)藥文化國際傳播中的機(jī)遇與挑戰(zhàn)等, 展示了中醫(yī)藥文化的獨特魅力。