在忙碌的日常生活中，我們常常忽略對(duì)自己的關(guān)愛(ài)和呵護(hù)。然而，愛(ài)自己是實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平衡和幸福的關(guān)鍵。當(dāng)我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己時(shí)，我們會(huì)更加自信、積極和滿(mǎn)足。無(wú)論是一頓美食、一場(chǎng)旅行，還是一次深呼吸，都是對(duì)自己的一種照顧。照顧好自己，才能有足夠的能量去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。本書(shū)描繪了100種愛(ài)自己的方式，包括烹飪、旅行、洗漱等生活的各個(gè)方面，均能很容易達(dá)到，搭配輕松且治愈的暖文漫畫(huà)，為現(xiàn)下的忙碌生活提供一處“心靈避風(fēng)港”。這100件愛(ài)自己微小卻有幸福感的小事，讓讀者學(xué)會(huì)照顧自己，發(fā)現(xiàn)自己的珍貴。