本教材建設以新時代立德樹人為根本任務，突出“五育并舉、健康第一”的建設理念，依據《學校體育工作條例》《高等學校體育工作基本標準》《中共中央辦公廳、國務院辦公廳關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》等政策法規(guī)要求，以終身體育、健康教育為宗旨，新時代“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”學校體育目標為指導，充分利用現代信息技術，突出“健身知識+課程思政+互聯網”的新理念，以教學實踐為基礎，把整個教材和教學融合起來，實現線上、線下一體化推進，采用文字與視頻相結合的方式呈現，真正體現教材用于課堂教學的理念。