本書主要內(nèi)容為挖掘和整理藏醫(yī)學(xué)睡眠的定義、睡眠的機(jī)制原理，失眠癥的誘因、癥狀、治療方法、睡姿以及睡眠和夢(mèng)的關(guān)系，藏醫(yī)、中醫(yī)、西醫(yī)對(duì)睡眠認(rèn)知的不同點(diǎn)和相同點(diǎn)，并結(jié)合了拉薩和日喀則等西藏六地市藏醫(yī)院對(duì)失眠患者的問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果，包括特殊失眠癥患者臨床病例的分析結(jié)果，網(wǎng)絡(luò)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果等。通過(guò)藏醫(yī)學(xué)經(jīng)典《四部醫(yī)典》等相關(guān)文獻(xiàn)資料和經(jīng)典著作，挖掘和整理了睡眠的正常習(xí)慣、機(jī)制原理，詳細(xì)記載了不同的人體特征和年齡、環(huán)境、天氣、日常飲食起居、不同的疾病因素對(duì)睡眠質(zhì)量和失眠的影響，且結(jié)合藏醫(yī)、中醫(yī)、西醫(yī)探討和比較研究了失眠的誘因、分類、癥狀等。本書針對(duì)失眠癥這一人們普遍存在的健康問(wèn)題，初步探索應(yīng)用藏醫(yī)藥特色治療方法來(lái)指導(dǎo)臨床上的失眠診療，并對(duì)形成藏醫(yī)特色的睡眠和失眠理論體系、藏醫(yī)學(xué)防治失眠的治療思路和原理等方面有一定的意義！