本書為職業(yè)教育通用課程教材。全書以訓(xùn)練任務(wù)為導(dǎo)向，根據(jù)交通服務(wù)人員工作特點(diǎn)和時(shí)尚的塑形方法，設(shè)計(jì)了形體認(rèn)知、形體訓(xùn)練基礎(chǔ)、減脂增肌訓(xùn)練、芭蕾形體訓(xùn)練、形體操課訓(xùn)練、形體矯正訓(xùn)練和形體儀態(tài)訓(xùn)練七個(gè)模塊。每個(gè)模塊自成體系，從形體訓(xùn)練基礎(chǔ)到不同的訓(xùn)練方法，再到工作崗位中對(duì)服務(wù)人員儀態(tài)的要求進(jìn)行了詳盡的描述；同時(shí)，全書配套了二維碼視頻資源，設(shè)計(jì)了情境導(dǎo)入、模塊知識(shí)、學(xué)習(xí)目標(biāo)、單元知識(shí)、實(shí)訓(xùn)任務(wù)、思考練習(xí)和知識(shí)拓展等教學(xué)內(nèi)容，有助于教學(xué)一體化呈現(xiàn)。本書可作為職業(yè)院校交通運(yùn)輸大類專業(yè)形體訓(xùn)練課程教材，也可作為相關(guān)職業(yè)人員的訓(xùn)練參考書。本書配有課件等教學(xué)資源。