鈴木俊隆是用禪學影響西方人的宗師,這本書作為舉世公認的禪學入門讀物,英文版已暢銷50多年,是蘋果創(chuàng)始人喬布斯學禪的入門書。
本書鼓勵讀者活出自己,探索新生,通過修行來了悟自己的本心真性。
禪修在全世界的流行,在于能解決人們遇到的日常困惑,助人修身養(yǎng)性、減輕壓力、充實生活、開顯智慧,在樹立人生觀、世界觀等方面都有積極作用。
- 以覺察的方式度過每一天
- 改變喬布斯人生軌跡的禪修入門書
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鈴木俊。⊿hunryu Suzuki)禪師,是將禪修帶入西方世界的先驅(qū)之一。1959年,55歲時離開日本,到美國弘揚佛法。1961年,在舊金山建立極具規(guī)模的塔撒加拉山僧院和舊金山禪院,使日本禪宗在美國大放異彩。日本西渡傳禪的第一人是鈴木大拙(18701966),而真正將禪宗推而廣之的是鈴木俊。19041971)。鈴木俊隆去世后,喬布斯曾長期跟隨其助理乙川弘文(19382002)修行。
黃菡,1988年畢業(yè)于南開大學社會學系,獲學士學位,1991年4月獲碩士學位;2002年6月畢業(yè)于南京大學社會學系,獲法學博士學位。
2010年6月起擔任江蘇衛(wèi)視《非誠勿擾》嘉賓老師。代表譯作《幸福之路》。
第一部分 正確的修習
姿勢 003
呼吸 009
控制 014
心的波動 018
心中雜草 021
禪之精髓 024
非二元論 029
頂禮 034
平常事 039
第二部分 正確的態(tài)度
一心一意 045
重復(fù) 049
禪與激情 052
正確的努力 055
不留痕跡 060
拜神所賜 065
修習中的錯誤 071
限制你的活動 076
認識你自己 079
磨磚 085
堅定 091
溝通 096
消極與積極 102
涅槃,瀑布 106
第三部分 正確的認識
禪的傳統(tǒng)精神 113
無常 118
存在的本質(zhì) 122
自然 127
空 132
準備,正念 137
相信無 141
執(zhí),不執(zhí) 146
平靜 151
是體驗,不是哲學 154
原初佛教 157
意識之外 161
佛陀的開悟 167
結(jié)語禪心 171